“Atunci cand ai incredere in tine, stralucesti in exterior. Increderea in tine are o latura psihologica – cum te simti in legatura cu tine – si o latura nutritionala – ce mananci afecteaza modul in care arati. Cu cat esti mai buna cu corpul tau, cu atat mai bine o sa te simti, si cu atat mai bine o sa arati. Si cu atat mai bine o sa te simti in legatura cu modul in care arati.”, a spus actrita.
Unul dintre trucurile dietetice si digestive ale actritei este adaugarea de clorofila lichida in apa pe care o bea.
“Cand pun clorofila in apa, de exemplu, ma simt mai bine hidratata si, chiar daca asta o sa sune ciudat – transpiratia miroase mai bine si e mult mai curata – simti ca tot sistemul tau e mai curat. Un make-up artist a baut asta odata in fata mea si apa ei parea neagra, asa ca am intrebat-o “Ce ai acolo?”, dar dupa o saptamana de baut apa cu clorofila, simti ca sistemul merge mai bine.”
Un alt truc prin care Piper isi pastreaza silueta zvelta e un mic dejun proteic si sanatos.
“Am citit foarte mult despre ce mananca marii nutritionisti la micul dejun, si unul dintre preferatii mei, Dr. Weil, spune ca mananca peste la micul dejun. Asta am inceput sa mananc si eu: o bucata de somon la gratar, cu ceai verde rece si legume verzi. Fa-ti o favoare si mananca asta o data la micul dejun – o sa te simti atat de bine! Te vei simti satula pentru mult timp. Daca servesti o gogoasa si o cana de cafea o sa ai pofta de dulciuri si o sa fii morocanoasa toata ziua.”
Cat despre secrete ei de beauty, Piper Perabo spune ca otetul de mere face parte din arsenalul ei.
“Imi clatesc parul cu el si indeparteaza orice urma de produs de intretinere. Il poti turna si in apa de baie. De fapt, sunt obesata de ce se poate pun in apa de baie pentru detoxifiere. Imi pun terci de ovaz in rasnita de cafea si apoi torn pudra in cada. E super buna pentru piele. O sa ai o piele de bebelus! Imi mai pun si iaurt grecesc pe fata – e foarte bun si fata arata grozav dupa. Hidrateaza datorita laptelui, dar acidul lactic actioneaza si ca un scrub delicat indepartand un strat de celule moarte. Si este foarte ieftin.”
Ce parere ai despre sfaturile de frumusete ale lui Piper? Pe care l-ai incercat pana acum?
