Am avut 65 de kg . M am apucat de o dieta pe care am tinut-o 2 saptamani, dar dupa aceea am continuat sa mananc sanatos...facand si sport in acelasi timp . Mancare sanatoasa+ alergat= reduce cu 90% celulita.Eu aveam celulita si pe gambe pur si simplu , eram toata coaja de portocala, iar acum deabia mai am foarte putina pe fese :)

Am avut 70 de kg, la 1,72. Celulita, colacei...in fine. Am schimbat stilul de viata: Nu combinam legumele cu carbohidratii, am renuntat complet la mezeluri si apoi la carne. Dulce mancam o data pe saptamana. Cel mai important: consumati multe lactate de capra + legume crude VERZI. Sa nu va lipsesca din dieta zilnica merele Golden. Si nici sportul :)

Buna fetele, La clubul de fitness FitCurves este promotie de 1 iulie. Daca va faceti abonament vineri, primi cadou un antrenament gratuit, o analiza a conditiei fizice si un ulei de corp care sa te faca sa te simti ca o diva pe plaja. Ce parere aveti? Veniti la club?

Eu am fost grasuta, insa am slabit intr-un an vreo 12 kg si acum ma simt foarte bine, am 50 si nici nu ma ingras. Insa am ramas cu celulita si vergeturile bine imprimate in piele. De o luna am inceput un tratament contra celulitei si pot sa zic ca se vad efectele. Nu pot sa zic ca poti scapa de celulita batatnd din palme, insa cu rabdare si efort o poti diminua cel putin. Nu stiu daca voi scapa definitiv de celulita, insa pielea mea e mai tonificata acum, e mai elastica. Fac aerobic 40 de min pe zi, dar nu la sala ci acasa, impreuna cu o tipa care isi prezinta exercitiile pe youtube. Sunt foarte bune. Seara folosesc o crema anticelulitica de la Elmiplant, care costa 15 lei si miroase a piper, plus fac masaj anticelulitic cu aparatul cumparat de la Teleshop Relax & Tone pe care l-am primit cadou. si ma simt excelent.

Nu situ daca se poate scapa de celulita...pentru totdeauna... dar eu sunt pe punctul de a reusi..:). Eu am avut picioarele pline de celulita...eu fiind si mai voluptoasa) dar am zis ca anul asta chiar vreau sa ''folosesc'' costumul de baie si din ianuarie m-am pus pe treaba..:). am dat junk food-ul pe legume fierte, fructe proaspete si foarte, foarte multe lichide..( apa, ceai verde, supe multe- eu care pana acuma nu mancam nici o supa sau o ciorba). Incet, incet am inceput sa ma si misc, joc volei si multa gimnastica. Pot sa zic ca m-am obisnuit, de la 60 de kg din iarna am ajuns la 56 de kg, iar pentru prima data imi place cum imi arata picioarele...:)

mesajul tau

orice boala poti sa ai dar daca nu te pui un pic seara pe genunchi la rugacine catre Domane Doamne nu cred ca ceva boala se vindeca numai asa

da, prin foarte multa miscare si crema ( crema)- are rolul ei de hidratare !

da,k ajutorul cremelor...eu folosesc ORLANE,pentru modelarea taliei si pentru celulita . rezultatele se vad abia dupa 4 saptamiini,sigur cu exercitii fizice - 30 min. si sa bem multa 2 litri de apa pe zi!

Pe mine m-au ajutat antrenoarele de la FitCurves, care mi-au impus un regim de viata sanatos, dieta personalizata, combinat cu exercitiile de la sala si cu multa vointa. Exercitiile fizice reprezinta inamicul numarul 1 al celulitei, drept urmare va recomand cu incredere programul de 30 de minute al celor de la FitCurves. Insa, mai intai programati-va gratuit la sediul FitCurves pentru a va testa conditia fizica si indicele de masa corporala. Apoi, veti stabili impreuna cu antrenoarele un program de combatere a kilogramelor nedorite. Aveti mai multe detalii pe site-ul lor: Eu cred ca multi dintre noi muncesc din greu la sala de fitness pentru a arata bine. Desigur, au aparut diverse programe foarte eficiente care sa ne tonifice corpul intr-un timp foarte scurt. Uite de exemplu, la clubul de fitness FitCurves exista un program foarte interesant care mi-a atras atentia si cred ca merita sa-l incerc. E vorba de un antrnament complet de 30 de minute ce include exercitii de cardio, forta si streching. Antrenamentul se face in prezenta unui antrenor personal care va raspunde de evolutia ta. Saptamana viitoare voi merge la ei sa le testez gratuit programul de antrenament si cu ocazia asta imi masor si indicele de masa corporala. Va puteti programa si voi pentru a merge la sala sa va faceti o analiza a conditiei fizice, aveti aici mai multe detalii: http://*****/