Experta in nutritie Daniela Busneag ne-a dat cateva sfaturi utile ca sa nu avem probleme pe canicula.

“Este foarte important sa nu mancam grasimi, sa evitam carnea. Alimentele ar trebui sa fie foarte bine mestecate. Ar trebui sa mancam putin, dar des. Hidratarea este esentiala. O data la jumatate de ora ar trebui sa luam cateva inghitituri de apa. Vara multe femei fac cistita din cauza consumului scazut de lichide”, spune Daniela Busneag.

Citeste pe noifetele.ro 10 lucruri pe care trebuie sa le faci pe timp de canicula.