5 alimente despre care nu stiai ca te ajuta sa slabesti. Afla de la instructorul de Kangoo Jumps, Diana Stirbu, care sunt acestea

Obisnuiesti sa faci sport, dar ai manca de toate si nu reusesti sa slabesti? Se poate, totusi! Dar trebuie sa stii cum sa combini alimentele.
5 alimente despre care nu stiai ca te ajuta sa slabesti. Afla de la instructorul de Kangoo Jumps, Diana Stirbu, care sunt acestea

1. Guarana.

"Este recomandata pudra de guarana, dimineata, cel mai bine intr-o astfel de compozitie: 1 jumatate lingurita de pudra de guarana,o lamaie stoarsa, o lingurita ulei de masline si apa calduta", spune Diana Stirbu.

2. Albusul de ou.

Se spune ca proteina provenita din ou este cea mai buna. "Daca facem omleta fara galbenus poate fi consumata zilnic", spune antrenoarea de kangoo jumps.

Foto: Diana Stirbu

3. Laptele de migdale

Migdalele au multa proteina si sunt recunoscute pentru scaderea poftei de mancare.

4. Nuca de cocos

"Poate fi consumata dimineata, iti da mai multa energie. Despre apa din nuca de cocos se spune ca face minuni daca o bei pe stomacul gol", mai spune Diana Stirbu.

 5. Sparanghelul si spanacul - aceste legume consumate zilnic contribuie la arderea grasimilor.

FULLSCREEN
5 alimente despre care nu stiai ca te ajuta sa slabesti. Afla de la instructorul de Kangoo Jumps, Diana Stirbu, care sunt acestea
  • /
Tania (2015-11-26 15:29:46)
Am auzit de ceva vreme despre guarana, aceasta planta minune, asa ca am zis sa ma documentez putin despre proprietatile ei si sa aflu motivul pentru care lumea vrea sa slabeasca cu ajutorul guaranei. Citeste in articolul de mai jos mai multe despre guarana. *******bit.ly/1N9qSTt
Românul acceptat la 8 ani în MENSA. ”Eram singurul copil de acolo. Restul aveau 60 de ani”
Recomandari