1.    Hainele iti vin mult mai bine
In cazul unei diete bine organizare, rezultatele se vad pe termen lung. Daca deocamdata cantarul nu iti arata ca ai slabit 10 kilograme, asta nu inseamna ca dieta nu ti se potriveste. Modul in care se aranjeaza hainele pe tine spune mult mai multe. Daca bluzele nu se mai lovesc de colaceii de pe burta si daca nu mai trebuie sa te intinzi pe pat pentru a putea incheia nasturele de la jeansi inseamna ca esti pe drumul cel bun.

2.    Ai mai multa energie
Sunt complet eronate teoriile care spun ca dietele te storc de orice urma de energie. Mancarea sanatoasa nu te face decat sa fii mai activa, pentru ca organismul tau nu se mai preocupa cu digerarea mancarurilor grele. Rezultatul? Mai multa energie pentru o plimbare cu bicicleta sau pentru o iesire in oras cu fetele!

3.    Primesti complimente
Normal ca daca te vezi zilnic in oglinda, nu ti se pare nimic schimbat la tine, de la o zi la alta. Dar daca prietenii care nu te-au mai vazut in ultima vreme nu mai inceteaza cu complimentele, atunci stii sigur ca toate meritele le are... dieta ta, care chiar functioneaza.

4.    Petreci mai putin timp la toaleta
Nu vreau sa te simti ca in emisiunea lui Dr. Oz, dar timpul pe care il petreci la toaleta spune multe despre o dieta. Daca tii un regim, probabil ca esti atat de atenta la ce mananci, incat nu se numara pe lista ta si mancarurile nesanatoase. Asta inseamna ca scapi automat de constipatie si totodata, de bataia de cap.

5.    Incepi sa pierzi din centimetri
Atunci cand incepi o dieta, e bine ca pe langa cantar sa folosesti si centimetrul. Se prea poate ca greutatea ta sa nu difere foarte mult dupa o anumita perioada in care ai fost la dieta, insa daca ai inceput sa pierzi din centimetri, esti pe drumul cel bun. Asta inseamna ca s-au redus depozitele de grasime si ai inceput sa pui masa musculara. Asa ca pe langa regimul alimentar, fa cat mai mult loc sportului in viata ta.