Am tinut cea mai dura dieta: regimul Oshawa. Minus 7 kg in 10 zile, celulita redusa? Vezi ce e adevarat si ce nu

Acum fix 4 zile am iesit in viata (asadar victorioasa) din lupta cu dieta Oshawa.
Am tinut cea mai dura dieta: regimul Oshawa. Minus 7 kg in 10 zile, celulita redusa? Vezi ce e adevarat si ce nu

Inainte sa va prezint concluziile mele in urma acestui experiment de vointa, va recomand ca, daca nu aveti rezistenta psihica a unui luptator de gherila columbian sau daca nu sunteti mama a cel putin doi copii (ca ma gandesc ca e tot una), sa NU incercati acest regim acasa.

Lasand gluma la o parte, regimul Oshawa, inventat de doctorul japonez cu acelasi nume, care este si fondatorul macrobioticii, este una dintre cele mai cunoscute (si dure) diete de detoxifiere din lume.

Scopurile pentru care oamenii tin acest regim sunt dintre cele mai diverse. Yoghinii, de exemplu, il tin frecvent pentru efectele sale de purificare. Oamenii obisnuiti urmeaza aceasta dieta fie pentru a slabi, fie pentru a-si prelungi viata (in cazul Madonnei si al lui Gwyneth Paltrow) sau chiar pentru a se vindeca de cancer, hepatita sau diabet.

In ce consta dieta Oshawa? Timp de 10 zile ai voie sa consumi doar 4 cereale: grau, orez, hrisca si mei (in orice cantitate si in orice forma: coapte, fierte, prajite, sub forma de turtite etc.), apa si putina sare. Atat. Daca vi se pare simplu (cum am facut si eu greseala sa cred) veti descoperi pe parcurs de ce nu este.

De ce am inceput sa o tin eu? Pentru ca o prietena care a tinut-o mi-a vorbit despre ea numai cu superlative absolute: slabesti vreo 5-7 kilograme, tenul iti devine de portelan, pielea e mult mai fina, analizele ies perfect, ai mai multa energie, te simti excelent etc. etc.

In plus, dermatologul pe care l-am consultat anul trecut mi-a spus ca toate problemele pe care le am cu tenul sunt din cauza ca organismul meu stocheaza toxine – si ce poate fi mai util in acest caz decat un regim de detoxifiere, nu-i asa?

Iata si concluziile la finalul celor 10 zile de Oshawa.

1.    In primele zile devii un fel de guru nepalez zen, care resimte orice energie negativa. Mi-am inceput ziua intrebandu-mi sora de ce este negativista atunci cand ma zorea ca intarzii la serviciu, am continuat incercand sa evit furnicile (invizibile) de pe trotuar, sa zambesc lumii pe strada (un zambet tamp, bineinteles) iar la birou orice gluma rautacioasa la adresa altcuiva imi aducea lacrimi in ochi. Noroc ca nu m-a tinut mult ipostaza asta de Maica Tereza, ca nu ma prea coafeaza.

2.    Ulterior am trecut printr-o faza in care Hannibal Lecter era mic copil pe langa mine. Foamea constanta (in primele zile nu stiam ce sa mananc, asa ca imi cumparam doar rondele de orez expandat, care mi-au ajuns atat de nesuferite incat am preferat sa rabd foame decat sa le mananc), dieta monotona, lipsa de energie, simptomele detoxifierii, toate ma faceau sa ma bucur de echilibrul psihic al unui criminal in serie. Din fericire, am descoperit apoi ca graul fiert e bun ca mic-dejun si ca din faina de grau integrala, sare si apa se poate face un aluat care, copt la cuptor da nastere unor turte sau batoane, si mieii au incetat sa mai tipe. Ahahahahaha!

3.    Detoxifierea inseamna eliminarea toxinelor. Nu m-am prea gandit cum anume parasesc organismul aceste toxine atunci cand m-am apucat de regim. Au fost insa vreo 3 zile cu crampe oribile, dureri de cap atroce si alte simptome mai putin placute prin care toxinele si-au depus ordinul de evacuare a imobilului. Nenorocitele si-au mutat mai intai mobila, apoi decoratiunile interioare, florile de ghiveci si, cand credeam ca au terminat, s-au intors si dupa tapet.

CITESTE MAI MULTE PE INOZZA.RO!

Vio (2017-10-07 20:49:25)
Buna,cine îmi spune di mie cum trebuie luata aceasta dieta.Eu nu am treaba cu foamea dar ce fac fara fructe,pot manca si goji ,trebuie numai arpacaș din orz grau sau daca știe cineva daca pot bea cafea decofeinizata
Alexandra (2017-09-25 23:11:26)
Numai mie nu imi apare articolul intreg? Il puteti copia pt. mine si sa mi-l dati sa il citesc si eu, va rog?
Mariana (2017-08-10 00:02:17)
Hrisca contine inozitolul care metabolizeaza grasimile . Dar atentie chiar daca are in compozitie vitamine ( vitamina B6 si vitamina P) poti dupa o cura drastica sa ajungi la avitaminoza. Asa se explica sfatul nutritionistilor de a ,, indulci ,,dieta cu fructe sau cu grau incoltit. De ce incoltit ? Bobul de grau comtine 423 mg fosfor, 133 mg magneziu, calciu .. Daca incolteste va contine 1050 mg fosfor , calciul se va tripla si magneziul la fel . Vom regasi din abundenta in acest ,, cel mai complet aliment ,, saruri , minerale, vitamine ,fermenti , catalizatori.
Anuta (2017-08-02 22:43:05)
Am inceput de trei zile si este ok sper ca reusesc inca 7 zile
mella (2017-07-19 09:55:54)
Cel mai simpatic articol pe care l-am citit! M-a amuzat atat de tare incat am devenit imediat zen :) . Am inceput si eu dieta. Sunt in ziua 2. Prima zi a fost ok, nu mi-a fost foame deloc, am trait toata ziua, satula cu niste turtite din 1/2 kg de faina graham amestecata cu o mana de faina de hrisca, cu sare si apa, coapte pe tigaie fara ulei. Am mai gustat o muscatura de cascaval, o muscatura de ciolan afumat (ca na, eu nu am facut pregatire psihologica inainte ci am trecut direct la dieta). La mine partea buna e ca am trecut la aceasta dieta de la o dieta saraca in carbohidrati si imi era dooooor. Ador turtitele! Pentru azi mi-am gatit orez brun cu boabe de hrisca (cu aceeasi masura masuram si orezul si apa si punem 3 masuri si jumatate de apa la una de orez cand orezul e integral). Orezul integral e fantastic la gust. Pe cuvant ca nu are nevoie de altceva decat de sare ca sa fie gustos! M-am pregatit si cu orez basmati ca sa mananc in alte zile. Si asta e foarte gustos. Efectele de eliminare a toxinelor au inceput deja sa se vada, deocamdata fara partea neplacuta. Nu pot renunta in schimb la cafea si la tigari. Dar beau cafeaua cu moderatie. Sunt curioasa de rezultate. M-am cantarit inainte de a incepe dieta. O sa ma cantaresc si la final (oricare ar fi finalul, caci nu stiu cat o voi tine).
Alina (2017-06-15 15:00:19)
Se poate adauga iaurt slab peste ele???
Danutza (2017-06-15 13:09:48)
Buna si felicitari celor s-au aventurat!! Cafea se poate bea?? Multumesc
Oana (2017-06-07 10:28:42)
Buna,, Tin dieta de 3 zile, nu mi se pare groaznic inca: nu mi-este deloc foame, nu ma pofte si nu simt nevoia de dulce. Astea sunt aspectele positive. In schimb : sunt mai umflata decat atunci cand eram insarcinata si in a doua zi mai ales, m-am simtit un zombi, nu reuseam sa ma tin in pixioare. Intrebari: trebuie sa reduc la minim/elimin sarea? Probabil ca va fi o problema pentru mine, lipsa de pofte cred ca am diminuat-o cu ajutorul sarii... Pot folosi stevie ca sa mananc indulcit? Pot bea ceai de pelante, eventual detoxificant sau anason pentru diureza? Multumesc mult pentru sfaturi, va imbratisez pe toate
Melania (2017-06-02 14:51:30)
Îmi pare rau să anunț, dar carbohidratii nu îngrașă dragele mele. Daca ați ști puțină biologie de clasa a 10-a, ați ști ca acest corp uman al nostru transforma carbohidrații în energie (respectiv lipidele în grăsimi si zaharul în glucoză) . Spunea cineva în comentarii că este imposibil să slăbești mâncând carbohidrați. Foarte fals :)). Este vorba doar de carbohidrații răi ( în cazul pâinii cu nivel de sodiu foarte ridicat) și pastelor procesate, însă eu am ținut Oshawa doar cu făină întegrala,cu orez brun etc. Nu sunt genul de persoană să țină diete, pentru că nu prea vreau sa îmi trăiesc viața din dietă în dietă. Însă aceasta dietă purifica și oferă o stare de spirit minunată. Dieta echilibreaza greutatea spre normalitate, deci daca sunteti usor supraponderale vă va slăbi iar daca greutatea este normala spre subponderala vă va îngrășa nițel. Și încă o chestie, nu vă mai uitați pe cântar! Măsurați-vă în cm este mult mult mai important.
Mari (2017-05-30 00:26:10)
Buna eu am un bb de 1an si 8luni si inca alaptez.pot tine aceasta dieta?Daca nu ,de ce? Merci
Fostul principe Nicolae: Am fost obligat să accept retragerea titlului, am refuzat să semnez
Recomandari