Am tinut cea mai dura dieta: regimul Oshawa. Minus 7 kg in 10 zile, celulita redusa? Vezi ce e adevarat si ce nu

Acum fix 4 zile am iesit in viata (asadar victorioasa) din lupta cu dieta Oshawa.
Am tinut cea mai dura dieta: regimul Oshawa. Minus 7 kg in 10 zile, celulita redusa? Vezi ce e adevarat si ce nu

Inainte sa va prezint concluziile mele in urma acestui experiment de vointa, va recomand ca, daca nu aveti rezistenta psihica a unui luptator de gherila columbian sau daca nu sunteti mama a cel putin doi copii (ca ma gandesc ca e tot una), sa NU incercati acest regim acasa.

Lasand gluma la o parte, regimul Oshawa, inventat de doctorul japonez cu acelasi nume, care este si fondatorul macrobioticii, este una dintre cele mai cunoscute (si dure) diete de detoxifiere din lume.

Scopurile pentru care oamenii tin acest regim sunt dintre cele mai diverse. Yoghinii, de exemplu, il tin frecvent pentru efectele sale de purificare. Oamenii obisnuiti urmeaza aceasta dieta fie pentru a slabi, fie pentru a-si prelungi viata (in cazul Madonnei si al lui Gwyneth Paltrow) sau chiar pentru a se vindeca de cancer, hepatita sau diabet.

In ce consta dieta Oshawa? Timp de 10 zile ai voie sa consumi doar 4 cereale: grau, orez, hrisca si mei (in orice cantitate si in orice forma: coapte, fierte, prajite, sub forma de turtite etc.), apa si putina sare. Atat. Daca vi se pare simplu (cum am facut si eu greseala sa cred) veti descoperi pe parcurs de ce nu este.

De ce am inceput sa o tin eu? Pentru ca o prietena care a tinut-o mi-a vorbit despre ea numai cu superlative absolute: slabesti vreo 5-7 kilograme, tenul iti devine de portelan, pielea e mult mai fina, analizele ies perfect, ai mai multa energie, te simti excelent etc. etc.

In plus, dermatologul pe care l-am consultat anul trecut mi-a spus ca toate problemele pe care le am cu tenul sunt din cauza ca organismul meu stocheaza toxine – si ce poate fi mai util in acest caz decat un regim de detoxifiere, nu-i asa?

Iata si concluziile la finalul celor 10 zile de Oshawa.

1.    In primele zile devii un fel de guru nepalez zen, care resimte orice energie negativa. Mi-am inceput ziua intrebandu-mi sora de ce este negativista atunci cand ma zorea ca intarzii la serviciu, am continuat incercand sa evit furnicile (invizibile) de pe trotuar, sa zambesc lumii pe strada (un zambet tamp, bineinteles) iar la birou orice gluma rautacioasa la adresa altcuiva imi aducea lacrimi in ochi. Noroc ca nu m-a tinut mult ipostaza asta de Maica Tereza, ca nu ma prea coafeaza.

2.    Ulterior am trecut printr-o faza in care Hannibal Lecter era mic copil pe langa mine. Foamea constanta (in primele zile nu stiam ce sa mananc, asa ca imi cumparam doar rondele de orez expandat, care mi-au ajuns atat de nesuferite incat am preferat sa rabd foame decat sa le mananc), dieta monotona, lipsa de energie, simptomele detoxifierii, toate ma faceau sa ma bucur de echilibrul psihic al unui criminal in serie. Din fericire, am descoperit apoi ca graul fiert e bun ca mic-dejun si ca din faina de grau integrala, sare si apa se poate face un aluat care, copt la cuptor da nastere unor turte sau batoane, si mieii au incetat sa mai tipe. Ahahahahaha!

3.    Detoxifierea inseamna eliminarea toxinelor. Nu m-am prea gandit cum anume parasesc organismul aceste toxine atunci cand m-am apucat de regim. Au fost insa vreo 3 zile cu crampe oribile, dureri de cap atroce si alte simptome mai putin placute prin care toxinele si-au depus ordinul de evacuare a imobilului. Nenorocitele si-au mutat mai intai mobila, apoi decoratiunile interioare, florile de ghiveci si, cand credeam ca au terminat, s-au intors si dupa tapet.

CITESTE MAI MULTE PE INOZZA.RO!

Cristina (2017-04-09 15:41:10)
Este o dieta magnifica. Poate prima kre nu mi a fost greu sa o duc la bun sfarsit . Este adevarat chiar slabeste 7 kg in 10 zile. Si te simti si mai ok din toate punctele de vedere. Primele zile am avut aceleasi simptome kre sunt enumerate in articolul de mai sus,dar dupa a fost bine. O recomand tuturor persoanelor care vor sa o incerce. Este totul adevarat
Gabriela (2017-04-08 17:24:06)
Salut! E a doua oara cand tin regimul. Prima data, acum vreo 6 ani am slabit 6 kg. De data asta nu stiu de ce dar este a zecea zi si abia vreo 3,5 - 4 kg aproximativ. Celulita aproape a disparut de tot dar la ten (tenul meu a fost intotdeauna cu probleme) nu se vede mare diferenta.
Ana (2017-04-03 16:47:42)
Salut!Azi sint in prima zi de regim si pina cind nu pot sa zic ca e rau de tot ,am mincat hrisca fiarta dimineata si la prinz griu fiert fara sare. Tare sper sa dau vre-o 5-7 kg jos,caci iana am adaugar 4. Am mai tinut acest regim primavara trecuta ,in postul Pastelui ,am rezistat 9 zile,dar am vazut intradevar un efect placut.Pe linga aptul ca am scapat de 5 kg ,mi-am si curatat tenul,cu care mereu era problema.Mult curaj...si...va scriu pe 13.04 rezutatul...sper sa fie)))
Ana (2017-02-16 10:04:38)
Sfat pentru cele care NU au incercat, dar isi dau cu parerea: mai intai incercati si apoi vorbiti, in cunostinta de cauza. DUpa cele 10 zile, e imposibil sa nu recunostii efectele: se vede in primul rand pe piele/ten, in felul in care arata corpul, in felul in care te simti. Eu am tinut acest regim de multe ori si am scapat de multe probleme de sanatate. Este mi-nu-nat. As face o remarca: NU e recomandat sa bei foarte multa apa. In cartea sa, Zen macrobiotic, Ohsawa specifica faptul ca nu e recomandat sa bei multa apa, dat fiind ca cerealele, mai ales cele fierte, au apa sufiecienta. In plus, de multe ori bolile, luarea in greutate sunt semne de exces de Yin, ceea ce inseamna prea multa apa. Cu atat mai mult trebuie controlat consumul apei, desi tendinta este de a bea mai mult decat de obicei, in cele 10 zile de regim.
Anda (2016-12-13 02:49:34)
Cum sa numesti o dieta de detoxifiere cand are numai carbo...cine tine dieta asta si crede ca se detoxifica se inseala. Iar eu recomand varietate in mancare si un program de sport,ajuta mai repede iar efectele sunt de mai multa durata.
Mihaela (2016-11-06 21:58:19)
Sunt la a 3a zi de regim..eu nu am mancat decat grau..o cana in fiecare zi de grau fiert si apa cat se poate de multa iar acum sunt in a 3a zi si deja am slabit 3kg
Aida (2016-09-28 21:20:22)
Am de gand sa incep de pe 1 si sa las si tigara de tot. Doamne ajuta!:))
cris (2016-09-05 11:51:34)
Buna! Am inceput dieta cu orez fiert. Am tinut asa: primele 3 zile doar apa plata si orez fiert cu piper o data pe zi. Am baut cafea cat cuprinde cu indulcitori si lapte. Apoi zilele 4-7 am mancat doar 2 iaurturi cremosso cu stratiacela.Am slabit 3 kg
Natasha (2016-07-31 12:31:35)
Buna ! Sunt in a 6-a si si de dimineața cand m-am cântărit am constatat ca am slabit doar 300 gr , in condițiile in care as fi avut de unde sa dau jos . L-am respectat cu strictețe ,ba chiar dupa ora 18 nu mai mâncam nimic . Un singur lucru ma îngrijorează . Robotul meu de bucatrie nu a reușit sa macine grâul integral asa ca am cumpărat de la plafar făina integrala de grâu pe care era specificata : "măcinată pe moara cu pietre" si nu conține niciun alt ingredient in plus . Oare aceasta făina nu este permisă ?
Roxana (2016-05-25 16:21:13)
Este a doua oara cand tin acest regim, prima data l am facut acum 3 luni si a fost destul de greu primele zile. Visam mancare iar ca sa ma ,,satur´´ gateam de tot felul pentru sotul meu. Acum sunt in a 3 a zi si pot sa spun ca e mult mai usor de tinut ca prima data. Il recomand din tot sufletul, eu de obicei ma raceam, acum nu mi se mai intampla asa ceva, am trecut peste raceala primavaratica :) Ai energie si o claritate metala extraordinara. Recomand ...sunt doar 10 zile...cred ca atat ii datoram corpului nostru macar 1 data pe an! succes si ambitie!
Recomandari