Am tinut cea mai dura dieta: regimul Oshawa. Minus 7 kg in 10 zile, celulita redusa? Vezi ce e adevarat si ce nu

Acum fix 4 zile am iesit in viata (asadar victorioasa) din lupta cu dieta Oshawa.
Am tinut cea mai dura dieta: regimul Oshawa. Minus 7 kg in 10 zile, celulita redusa? Vezi ce e adevarat si ce nu

Inainte sa va prezint concluziile mele in urma acestui experiment de vointa, va recomand ca, daca nu aveti rezistenta psihica a unui luptator de gherila columbian sau daca nu sunteti mama a cel putin doi copii (ca ma gandesc ca e tot una), sa NU incercati acest regim acasa.

Lasand gluma la o parte, regimul Oshawa, inventat de doctorul japonez cu acelasi nume, care este si fondatorul macrobioticii, este una dintre cele mai cunoscute (si dure) diete de detoxifiere din lume.

Scopurile pentru care oamenii tin acest regim sunt dintre cele mai diverse. Yoghinii, de exemplu, il tin frecvent pentru efectele sale de purificare. Oamenii obisnuiti urmeaza aceasta dieta fie pentru a slabi, fie pentru a-si prelungi viata (in cazul Madonnei si al lui Gwyneth Paltrow) sau chiar pentru a se vindeca de cancer, hepatita sau diabet.

In ce consta dieta Oshawa? Timp de 10 zile ai voie sa consumi doar 4 cereale: grau, orez, hrisca si mei (in orice cantitate si in orice forma: coapte, fierte, prajite, sub forma de turtite etc.), apa si putina sare. Atat. Daca vi se pare simplu (cum am facut si eu greseala sa cred) veti descoperi pe parcurs de ce nu este.

De ce am inceput sa o tin eu? Pentru ca o prietena care a tinut-o mi-a vorbit despre ea numai cu superlative absolute: slabesti vreo 5-7 kilograme, tenul iti devine de portelan, pielea e mult mai fina, analizele ies perfect, ai mai multa energie, te simti excelent etc. etc.

In plus, dermatologul pe care l-am consultat anul trecut mi-a spus ca toate problemele pe care le am cu tenul sunt din cauza ca organismul meu stocheaza toxine – si ce poate fi mai util in acest caz decat un regim de detoxifiere, nu-i asa?

Iata si concluziile la finalul celor 10 zile de Oshawa.

1.    In primele zile devii un fel de guru nepalez zen, care resimte orice energie negativa. Mi-am inceput ziua intrebandu-mi sora de ce este negativista atunci cand ma zorea ca intarzii la serviciu, am continuat incercand sa evit furnicile (invizibile) de pe trotuar, sa zambesc lumii pe strada (un zambet tamp, bineinteles) iar la birou orice gluma rautacioasa la adresa altcuiva imi aducea lacrimi in ochi. Noroc ca nu m-a tinut mult ipostaza asta de Maica Tereza, ca nu ma prea coafeaza.

2.    Ulterior am trecut printr-o faza in care Hannibal Lecter era mic copil pe langa mine. Foamea constanta (in primele zile nu stiam ce sa mananc, asa ca imi cumparam doar rondele de orez expandat, care mi-au ajuns atat de nesuferite incat am preferat sa rabd foame decat sa le mananc), dieta monotona, lipsa de energie, simptomele detoxifierii, toate ma faceau sa ma bucur de echilibrul psihic al unui criminal in serie. Din fericire, am descoperit apoi ca graul fiert e bun ca mic-dejun si ca din faina de grau integrala, sare si apa se poate face un aluat care, copt la cuptor da nastere unor turte sau batoane, si mieii au incetat sa mai tipe. Ahahahahaha!

3.    Detoxifierea inseamna eliminarea toxinelor. Nu m-am prea gandit cum anume parasesc organismul aceste toxine atunci cand m-am apucat de regim. Au fost insa vreo 3 zile cu crampe oribile, dureri de cap atroce si alte simptome mai putin placute prin care toxinele si-au depus ordinul de evacuare a imobilului. Nenorocitele si-au mutat mai intai mobila, apoi decoratiunile interioare, florile de ghiveci si, cand credeam ca au terminat, s-au intors si dupa tapet.

CITESTE MAI MULTE PE INOZZA.RO!

Natasha (2016-07-31 12:31:35)
Buna ! Sunt in a 6-a si si de dimineața cand m-am cântărit am constatat ca am slabit doar 300 gr , in condițiile in care as fi avut de unde sa dau jos . L-am respectat cu strictețe ,ba chiar dupa ora 18 nu mai mâncam nimic . Un singur lucru ma îngrijorează . Robotul meu de bucatrie nu a reușit sa macine grâul integral asa ca am cumpărat de la plafar făina integrala de grâu pe care era specificata : "măcinată pe moara cu pietre" si nu conține niciun alt ingredient in plus . Oare aceasta făina nu este permisă ?
Roxana (2016-05-25 16:21:13)
Este a doua oara cand tin acest regim, prima data l am facut acum 3 luni si a fost destul de greu primele zile. Visam mancare iar ca sa ma ,,satur´´ gateam de tot felul pentru sotul meu. Acum sunt in a 3 a zi si pot sa spun ca e mult mai usor de tinut ca prima data. Il recomand din tot sufletul, eu de obicei ma raceam, acum nu mi se mai intampla asa ceva, am trecut peste raceala primavaratica :) Ai energie si o claritate metala extraordinara. Recomand ...sunt doar 10 zile...cred ca atat ii datoram corpului nostru macar 1 data pe an! succes si ambitie!
Marina (2016-05-18 19:31:43)
Sunt la 1 zi, si este a 3a oara cand țin acest regim..marturisesc ca am slabit prima oara 8 kg, si apoi am mancat normal (legume,fructe si proteine) timp de 5 zile apoi am țin a 2a oara Oshawa. Sintomele sunt cam aceleasi pe care l-ai simțit di tu: primele zile oboseala, somn mult, foame si durere de cap... de la a3a zi incepi sa-ți intre in viața cu zi cu zi. Dificil in schimb sa iesi in oras cu prietenu sau amici si sa iei o apa plată..si ei saorm! Dar se vad rezultatele! Eu dupa primele doua ori am mai luat in greutate (din mai multe motive) dar acele 8kg l-am luat in 4 luni.. mi s-a parut minunat in ciuda faptului ca m-am ingrasat. SFAT: Cine vrea sa țina Oshawa sa aibe mult, dar zic multa DETERMINARE SI AMBIȚIE.
Ramona (2016-05-16 00:40:49)
Salate cu peste ...apa si sport o ora dimineata si o ora seara inainte de culcare....va pup 😘😘😘
Violeta (2016-05-15 23:48:27)
Buna!! Eu sunt vegana de 8 luni. Va recomand sa va informati despre aceasta dieta, dieta vegana. Este simpla de urmat, sanatoasa, aveti energie pe tot parcursul zilei, nu va infometati, mancati in ambundenta, nu limitati numarul de calorii, eliminati colesterolul si slabiti fara nici o problema!!! :) Pupici :*
Mariana (2016-04-03 17:33:47)
Buna fetelor in loc de grau pot sa inlocuiesc cu arpacasul ma gandesc ca acesta ar fi mai curat si netratat
Mihaela (2016-01-21 21:01:33)
Am inceout si eu acest regim pentru a ma trata de dependenta de cafea. Sunt in a treia zi, in prima noapte am visat mancare :)). In general mananc doar cand imi e foame ca de pofta nu se pune problema sa mananc chestiile alea. Nu ma incanta mancarea facuta din aceste cereale asa ca mananc doar cand stomacul da concert. In rest multa apa. Nu stiu cat o sa o mai duc, am o pofta teribila de o supa sau un bors :))
MONICA (2016-01-06 16:00:10)
Am uitat sa precizez ca eu nu tin regimul pentru a slabi, nu am dat nici macar un gram jos de la inceputul dietei. Urmez acest regim in urma unui tomograf unde am aflat ca am 2 nodului pe plamanul drep.
Monica (2016-01-06 12:48:21)
Eu sunt in a 5 zi si ma simt foarte bine, nu am avut probleme mai deloc, am mancat cand mi-a fost foame, nu am rabdat deloc. Imi fac turtie la cuptor cu toate cele 4 cereale predominand graul, terci tot din cele 4 cereale si seara pe la 18 ma rasfat cu grau prajit . Bafta tuturor care vor sa tina.
Silvia Lucia (2015-12-28 22:31:05)
Si eu am tinut o dieta pt. a slabii....multa apa plata cu lamaie,tot ce mancam era fara paine si doua cafele verzi in fiecare zi ,baute pana la ora 16 si am slabit 4 kg intr-o luna ....eu cred ca nici nu trebuie mai mult ....7sau 10 kg intr-o luna este chiar prea mult pt. inceput ! Bafta celor ce vreau sa slabeasca ,dar mai ales sanatate multa !
Recomandari