In general, sportul ajuta destul de mult impotriva celulitei, dar aspectul de coaja de portocala al pielii nu va disparea chiar daca mergi la sala de trei ori pe saptamana.
Sfaturi pentru mamici. Top 5 alimente care combat celulita
Celulita este compusa din grasimi. In timp ce faci sport, organismul consuma energie, pe care si-o poate lua din rezervele de grasime care te deranjeaza vizual pe tine.
Celulita se situeaza mai ales la nivelul coapselor, a feselor, a picioarelor si a burtii. Ideal ar fi, asadar, sa faci un sport care sa puna la treaba exact zonele predispuse sau deja afectate.
Ai avea dublu avantaj: grasimile se topesc (in timp!), iar muschii se tonifiaza. Jogging-ul, exercitiile pe grupe de muschi, ciclismul sunt, in mod particular, recomandate.