Mahmureala are drept cauza principala deshidratarea. Alcoolul prezent in organism blocheaza hormonii ce ajuta ca conservarea apei in organism, motiv pentru care se intampla si sa urinam mai mult dupa ce am consumat alcool! Iata cateva sfaturi practice pentru a scapa de durerile de cap cauzate de consumul de alcool in preajma sarbatorilor:

Beti multa apa si alimentati-va rapid cu varza si cartofi! Legumele si fructele vor restabili intotdeauna nivelul energetic al organismului! Sunt la fel de eficiente painea neagra si bananele pentru reglarea nivelului de zahar in sange!

Pentru a scapa mai repede de mahmureala, evitati prajelile! Un senvis cu sunca (aceasta gustare combina proteinele si glucoza atat de necesare organismului dupa o noapte vazuta prin vaporii de alcool, va face intotdeauna minuni!

Ca medicamente spuneti DA paracetamolului si renuntati complet la ibuprofen sau aspirina, evitand astfel si o indigestie de zile mari!