1. Fa-ti proviziile de usturoi, praz si ceapa! Desi sunt cam urat mirositoare, aceste alimente sunt de un real folos in lupta impotriva racelii.
2. Asigura-ti portia zilnica de fructe si legume! Sunt recomandate intre 7 si 10 fructe/legume pe zi. Ele sunt atat de bune pentru sanatate intrucat contin vitaminele A si C, care te ajuta sa invingi boala.
3. Opteaza pentru tratamente naturale in detrimentul celor medicamentoase si toxice. Incearca tinctura de propolis, Echinacea, vitamina C si extractele din plante (flori si fructe de soc, flori de tei, fructe de maces, salcie), pe care le poti gasi gama PROPOLIS C Raceala si Gripa, care reduce cu 50% durata medie a virozelor (dovedit clinic).
Tu la ce fel de trucuri apelezi pentru a scapa de raceala?