Dieta balerina. Slabeste 1 kg pe zi urmand aceste sfaturi de nutritie

Daca le-ai invidiat mereu pe balerine pentru siluetele suple, de-acum poti urma regimul lor alimentar pentru a arata bine. Ai grija insa, pentru ca metodele la care apeleaza sunt drastice si nu-ti recomandam sa le respecti pe termen lung!
Dieta balerina. Slabeste 1 kg pe zi urmand aceste sfaturi de nutritie

Vrei sa slabesti un kilogram pe zi si sa scapi de kilogramele suparatoare in plus? Urmeaza timp de maxim doua saptamani pe an dieta balerina si bucura-te apoi de rezultate. Iata ce si cum trebuie sa mananci:


Ora 08.00 – o cafea mare, fara zahar sau lapte;

Ora 10.00 – 2 oua fierte, cu sare, fara paine;

Ora 12.00 – un pahar cu suc de rosii (preferabil preparat in casa, si nu din comert);

Ora 14.00 – 100g de carne la gratar (pui, peste sau curcan) si o felie de paine integrala;

Ora 16.00 – un mar;

Ora 18.00 – 100g branza de capra, oaie sau vaca.


Pentru ca dieta sa dea rezultate, tine cont si de urmatoarele sfaturi:

- bea apa plata cu lamaie, intrucat aceasta ajuta in procesul de detoxifiere din aceasta cura;

- mananca la ore fixe si alege-le astfel incat sa le poti respecta in fiecare zi;

- daca ai variatii ale glicemiei, te ia cu ameteala, transpiri rece si ai stare de lesin, consuma 1-2 cuburi de zahar brun cu o jumatate de litru de apa.

ATENTIE!

Dieta balerina nu este recomandata celor cu suferinte renale, anemie sau avitaminoze! Inainte de a incepe acest regim alimentar si chiar in timpul lui, vorbeste cu medicul tau si cere-i pararea. In functie de ceea ce iti spune, continua sau nu cu restrictiile alimentare.

doina (2016-11-25 21:17:56)
pentru cei care alapteaza poate sa o tina ?
Irina (2016-02-10 14:11:03)
Castiguri din prima luna! 100-285 de euro lunar! Cautam urgent colaboratori care vor sa castige 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), acum, din prima luna! Oferta este pentru toate localitatile tarii. Lucrati in timpul liber sau full-time, la alegere. Activitatea este foarte usoara. Cerem si oferim seriozitate maxima! Pentru mai multe informatii, solicitati acum detalii unuia dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre de email: irizaharia**********
valeria paunescu (2016-01-29 12:02:24)
ma intereseaza sa fac bani vreau mai multe informatii
ana (2016-01-28 16:22:28)
Castiguri din prima luna! 100-285 de euro lunar! Cautam urgent colaboratori care vor sa castige 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), acum, din prima luna! Oferta este pentru toate localitatile tarii. Lucrati in timpul liber sau full-time, la alegere. Activitatea este foarte usoara. Cerem si oferim seriozitate maxima! Pentru mai multe informatii, solicitati acum detalii unuia dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre de email: mycutza_ana_marya**********
Ana (2016-01-28 16:20:59)
Castiguri din prima luna! 100-285 de euro lunar! Cautam urgent colaboratori care vor sa castige 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), acum, din prima luna! Oferta este pentru toate localitatile tarii. Lucrati in timpul liber sau full-time, la alegere. Activitatea este foarte usoara. Cerem si oferim seriozitate maxima! Pentru mai multe informatii, solicitati acum detalii unuia dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre de email:
vetabalerina (2016-01-24 01:04:46)
Sunt Vetuta, fosta balerina la Teatrul National Chisinau. Pot sa va spun ca asta se numeste post negru nu dieta. Nu stiu de unde a aparut aceasta dieta la cat efort se face in timpul antrenamentelor o balerina poate manca cu mult mai mult.
stepimar (2016-01-20 17:49:30)
Cei mai mulţi trăiesc la întâmplare, iar legea întâmplării afirmă că dacă nu reuşeşti să planifici, îţi planifici să nu reuşeşti. Asta scrie celebrul Colin Turner în cartea ”Născut pentru succes”. Căutăm urgent colaboratori part-time care vor să câștige bani în timpul liber, într-un proiect unic la nivel mondial. Oferim contract de comision. Pentru mai multe detalii, trimiteți mesajul PROIECT la adresa de email:stepi26**********
roxana (2016-01-14 12:25:21)
Oferta noua! Bani din prima luna! 100-285 de euro lunar! Avem nevoie imediat de oameni extrem de seriosi si care vor sa colaboreze cu noi urgent intr-o activitate part-time sau full-time, la alegere, cu castiguri rapide de 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), din prima luna. Cand doriti mai multe informatii, contactati unul dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre de email:rroxana.radu**********
FA SI TU BANI DIN INTERNET (2016-01-09 17:31:16)
SALUT ! , VREI SA FACI BANI DIN INTERNET ? Intamplator am gasit un joc b.row.ser pe net, destul de diversificat, ce iti poate aduce numeroase beneficii financiare, surprinzator totul este cu bani reali. Ca tine de altfel, am crezut ca este o reclama la un site "lesinat". Totusi i-am dat o sansa si am observat, ca este destul de jucat si lumea chiar scoate bani. Oamenii fac retrageri de 50-100 de euro pe zi, au dezvoltat afaceri cu capital de peste 10 mii de euro. Toti banii sunt de la joc, INITIAL VA TREBUI SA CUMPERI ZIARE APOI SA LUPTI DE 10 ORI SI SA MUNCESTI, dupa aceste activitati vei primi sume de bani ,iar tu le vei investii in propriile afaceri,cum ar fi: fabrici de lactate, ziar propriu, unde poti publica articole, fabrici de lemne, universitati etc. Jocul este un simulator excelent al realitatii. Evident acesta necesita timp, la inceput bugetul tau va fi in jur de 3-4 lei pe zi. Totusi investind banii progresiv, dupa 2-3 saptamani poti ajunge la sume de 100-200 lei pe zi si tot asa. Tu decizi cand sa iti retragi banii pe card sau prin alte operatiuni bancare. Te astept , click : bit.ly/d4GD45s ...,...
Coruptia din sanatate poate fi sesizata la Linia Verde Anticoruptie. 150 de dosare au fost inregistrate recent in sanatate
Recomandari