Dieta cu pepene rosu. Vezi cum slabesti 3 kilograme in numai 5 zile

Pepenele rosu contine 90% apa si are atat proprietati dietetice, cat si diuretice, extrem de benefice corpului. Dieta cu pepene rosu te ajuta sa slabesti in timp record, dar in acelasi timp este si o cura de detoxifiere de care organismul are mare nevoie din cand in cand.
Dieta cu pepene rosu. Vezi cum slabesti 3 kilograme in numai 5 zile

Desi pare drastica, dieta cu pepene rosu este de fapt usor de urmat, iar efectele sunt garantate. Cantitatea mare de zaharuri din fruct iti ofera energia de care ai nevoie, iar continutul ridicat de apa iti purifica organismul mai eficient decat orice alt aliment.

Regimul are 2 etape: prima etapa, in care consumi numai pepene rosu pe toata durata zilei si a doua etapa, in care mentii o dieta echilibrata si continui sa scazi in greutate.

Etapa 1:  face parte din categoria mono-dietelor, adica trebuie sa consumi acelasi aliment pe toata durata zilei. Aceasta etapa nu trebuie sa dureze mai mult de 5 zile si ai voie sa consumi un maxim de 3 kilograme de pepene in fiecare zi. Partea cea buna este ca in cele 5 zile elimini toate toxinele si apa in exces din organism si poti slabi pana la 3-4 kilograme.

Etapa a doua: este o continuare a celor 5 zile numai cu pepene rosu si are rolul de a-ti stabiliza organismul. Iar kilogramele continua sa scada fara efort. Etapa a doua consta in trei mese principale, si o gustare intre micul dejun si masa de pranz. Iti dam mai jos meniul complet.

mic dejun: un bol de cereale integrale cu lapte sau o felie de paine integrala cu o felie subtire de branza.

Gustare: cateva felii de pepene rosu

Pranz: 200 de grame de peste, pui sau vita la gratar cu garnitura de salata asortata. Asezoneaza salata cu o lingura de ulei de masline, care ajuta foarte mult digestia.

Cina: pepene rosu la discretie

La sfarsitul celor 15 zile o sa fii mai slaba cu pana la 6-7 kilograme. Dieta cu pepene rosu este un mod sanatos de a pierde in greutate, dar atentie: NU este recomandata persoanelor care sufera de diabet sau pietre la rinichi!
 

Reactia barbatilor a fost pe masura: Asa arata costumul de baie perfect :) FOTO Schimbare uriasa la Windows! Ce vei vedea cand vei deschide calculatorul
vera (2014-08-03 19:09:34)
eu am slabit 5 kg in 3 zile, la prasit la harbuzarie, m-a tinut barbate-miu doar cu apa
carmen (2014-08-02 11:32:58)
eu am slabit in 3 saptamani 8 kg numai cu produsele de la HERBALIFE si cu o masa pe zi la pranza constand in f1+f2 si intre mese fructe la discretie
Andreea (2014-07-31 23:52:07)
Am si eu o intrebare,lichide putem bea? Sau numai pepenele? Va multumesc
Andreea (2014-07-31 12:05:41)
Fetelor, eu renunţînd la zahăr, bînd ceai verde, mîncînd cina pînă la 6 p.m. şi făcînd mişcare ( dansez, sar) dau jos cîte 400 gr pe zi, deci intro luna de 31 zile pot sa dau jos 12,4 kg! Nu cred că dietă asta e foarte eficientă, pentru că deobicei după o mono-dietă kg revin la loc! Succes în slăbire!
cecilia (2014-07-31 10:09:23)
este adevarat slabesti doar 4 kg sunt multumita miar fi placut mai mult
Cristina (2014-07-23 11:11:49)
Buna fetelor! Eu sunt in a 3 a zi de dieta, am dat jos 2,6 kg pana acum si ma simt foarte bine. Nu o tin neaparat pentru a slabi, ci pentru a curata organismul de toxine. O sa va scriu cand termin cele 5 zile care a fost rezultatul final. Va recomand cu caldura aceasta dieta.
Andreea (2014-07-18 12:57:13)
Eu in 2 zile am pierdut 2 kg.nu imi este foame.sunt numai 5zile de pepe e iar dupa aia se pot consuma si alte alimente.nu va speriati de exemplu persoanele care se opereaza pentru micsorarea stomacului timp de o luna au voie sa bea numai apa si cei deci noi nu patim nimic in 5 zile.va recomand dieta
Raluca (2014-07-10 19:28:33)
Adi, aceasta dieta cu pepene nu este corecta, nu respecta cateva principii de baza si nu este sanatos sa slabesti in acest fel. Dieta pe care personal am urmat-o si este o dieta cu pepene rosu excelenta este *******www.retete-slabit****/dieta-cu-pepene-rosu/ pe care ti-o recomand cu incredere. Succes tuturor!
Reluca (2014-07-10 19:26:31)
Adi, aceasta dieta cu pepene nu este corecta, nu respecta cateva principii de baza si nu este sanatos sa slabesti in acest fel. Dieta pe care personal am urmat-o si este o dieta cu pepene rosu excelenta este *******www.retete-slabit****/dieta-cu-pepene-rosu/ pe care ti-o recomand cu incredere. Succes tuturor!
iovana (2014-07-04 13:20:08)
Voi incerca si eu,dar nu prea cred ca se poate intimpla in asa scurt timp sa slabesti.

Horoscopul saptamanii 25 - 31 august 2014. Cum stati cu banii, dragostea si sanatatea in aceasta perioada

Recomandari