Dieta cu pepene rosu. Vezi cum slabesti 3 kilograme in numai 5 zile

Pepenele rosu contine 90% apa si are atat proprietati dietetice, cat si diuretice, extrem de benefice corpului. Dieta cu pepene rosu te ajuta sa slabesti in timp record, dar in acelasi timp este si o cura de detoxifiere de care organismul are mare nevoie din cand in cand.
Dieta cu pepene rosu. Vezi cum slabesti 3 kilograme in numai 5 zile

Desi pare drastica, dieta cu pepene rosu este de fapt usor de urmat, iar efectele sunt garantate. Cantitatea mare de zaharuri din fruct iti ofera energia de care ai nevoie, iar continutul ridicat de apa iti purifica organismul mai eficient decat orice alt aliment.

Regimul are 2 etape: prima etapa, in care consumi numai pepene rosu pe toata durata zilei si a doua etapa, in care mentii o dieta echilibrata si continui sa scazi in greutate.

Etapa 1:  face parte din categoria mono-dietelor, adica trebuie sa consumi acelasi aliment pe toata durata zilei. Aceasta etapa nu trebuie sa dureze mai mult de 5 zile si ai voie sa consumi un maxim de 3 kilograme de pepene in fiecare zi. Partea cea buna este ca in cele 5 zile elimini toate toxinele si apa in exces din organism si poti slabi pana la 3-4 kilograme.

Etapa a doua: este o continuare a celor 5 zile numai cu pepene rosu si are rolul de a-ti stabiliza organismul. Iar kilogramele continua sa scada fara efort. Etapa a doua consta in trei mese principale, si o gustare intre micul dejun si masa de pranz. Iti dam mai jos meniul complet.

mic dejun: un bol de cereale integrale cu lapte sau o felie de paine integrala cu o felie subtire de branza.

Gustare: cateva felii de pepene rosu

Pranz: 200 de grame de peste, pui sau vita la gratar cu garnitura de salata asortata. Asezoneaza salata cu o lingura de ulei de masline, care ajuta foarte mult digestia.

Cina: pepene rosu la discretie

La sfarsitul celor 15 zile o sa fii mai slaba cu pana la 6-7 kilograme. Dieta cu pepene rosu este un mod sanatos de a pierde in greutate, dar atentie: NU este recomandata persoanelor care sufera de diabet sau pietre la rinichi!
 

Prima scena de sex: TOP 10 filme care au incalcat tabuurile cinematografiei! VIDEO Toti o cred papusica, dar ea arata de fapt asa. Adevaratul chip al lui Angelique Boyer din 'Rebelde' si 'Teresa'
Andreea (2014-07-18 12:57:13)
Eu in 2 zile am pierdut 2 kg.nu imi este foame.sunt numai 5zile de pepe e iar dupa aia se pot consuma si alte alimente.nu va speriati de exemplu persoanele care se opereaza pentru micsorarea stomacului timp de o luna au voie sa bea numai apa si cei deci noi nu patim nimic in 5 zile.va recomand dieta
Raluca (2014-07-10 19:28:33)
Adi, aceasta dieta cu pepene nu este corecta, nu respecta cateva principii de baza si nu este sanatos sa slabesti in acest fel. Dieta pe care personal am urmat-o si este o dieta cu pepene rosu excelenta este *******www.retete-slabit****/dieta-cu-pepene-rosu/ pe care ti-o recomand cu incredere. Succes tuturor!
Reluca (2014-07-10 19:26:31)
Adi, aceasta dieta cu pepene nu este corecta, nu respecta cateva principii de baza si nu este sanatos sa slabesti in acest fel. Dieta pe care personal am urmat-o si este o dieta cu pepene rosu excelenta este *******www.retete-slabit****/dieta-cu-pepene-rosu/ pe care ti-o recomand cu incredere. Succes tuturor!
iovana (2014-07-04 13:20:08)
Voi incerca si eu,dar nu prea cred ca se poate intimpla in asa scurt timp sa slabesti.
arabela (2013-08-14 10:57:52)
si eu tin cura asta de 2 zile si deja am dat jos 1kg si jumatate merita sa incercati:*
Alexandru (2013-08-06 18:10:58)
*******slabeste-natural-sanatos.blogspot.ro/ Da este foarte bine sa scapi de kilogramele in plus in cazul in care ai probeleme cu ele, si aceasta poate fi o metode de alungare a greutatii excesive. Dar. exista si multe alte metode prin care puteti elimina surplusul de greutate
cristina (2013-08-04 17:23:27)
eu am tinut dieta aceasta timp de 5 zile....dar nu am slabit deloc ....nu inteleg de ce...poate sa fie si din cauza ca nu consum lichide...
andreea (2013-08-02 12:37:26)
sper sa fie buna aceasta retete o sa incerc si eu
diana (2013-07-30 08:02:59)
se pare ca toata lumea e incantata de aceasta dieta, fetelor, merg pe mana voastra...
adi (2013-07-29 23:03:28)
am citit de aceasta dieta si am o nedumerire si vreau sa ma ajute cineva...tin cele trei zile de pepene apoi intru in etapa 2 dar zice ca dieta tine 15 zile adica trei pepene si restul este etapa doi si trebuie sa mancam ce se scrie la etapa doi sau cum se tine...ms daca primesc raspuns

Horoscopul saptamanii 21 - 27 iulie 2014. Cum stati cu banii, dragostea si sanatatea in aceasta perioada

Recomandari