Dieta cu supa de rosii. Vezi cum poti pierde pana la 5 kilograme in 7 zile

Supa este un aliment satios, iar dietele pe baza de supe sunt recunoscute ca fiind foarte usor de urmat. Noi iti recomandam dieta pe baza de supa de rosii, care te ajuta sa scapi de pana la 5 kilograme in numai 7 zile.
Dieta cu supa de rosii. Vezi cum poti pierde pana la 5 kilograme in 7 zile

Pentru inceput, exista 4 reguli de baza care trebuie respectate cu strictete pe toata durata dietei:
1.    Consuma supa de rosii zilnic, timp de 7 zile
2.    Bea un minim de 8 pahare de apa plata in fiecare zi
3.    Renunta la paine alba, zahar, dulciuri, alcool si bauturi carbogazoase, pe toata durata dietei
4.    Consuma 4-5 mese zilnic

Supa de rosii  este foarte usor de preparat si se conserva foarte bine la rece, deci nu este nevoie sa gatesti zilnic. Ai nevoie de 6 rosii mari, broccoli, 2 ardei verzi, si o telina. Taie legumele in cubulete mici si fierbe-le la foc mediu timp de 20 de minute. Adauga o lingura de ulei de masline, pentru imbunatatirea digestiei, si asezoneaza cu busuioc, putina sare si piper. Poti savura supa calda sau rece, in functie de preferinte.

Dupa ce ai preparat supa, este un meniu pentru fiecare zi a saptamanii pe care trebuie sa-l urmezi. Combina supa de rosii cu alte alimente in felul urmator:

Ziua 1: Consuma supa de rosii la discretie si orice fructe, in afara de banane si struguri

Ziua 2: Supa de rosii si legume innabusite, in afara de cartofi si porumb

Ziua 3: Supa de rosii si fructe si legume proaspete, la alegere

Ziua 4: Supa de rosii, legume proaspete la alegere si branza de vaci degresata

Ziua 5: Supa de rosii si 200 de grame de peste (preparat la gratar sau la cuptor)

Ziua 6: Supa de rosii, legume proaspete la alegere si 200 de grame de pui sau peste

Ziua 7: Supa de rosii, legume proaspete si orez salbatic

Este foarte important sa continui cu un regim echilibrat dupa cele 7 zile de dieta, altfel risti sa recapeti imediat kilogramele pierdute. Este greu sa renunti la toate alimentele pe care le consumi de o viata intreaga, dar poti incerca sa mentii o dieta sanatoasa. Opteaza pentru un regim alimentar pe baza de proteine, fructe si legume, si rasfata-te cu alte minunatii culinare doar la ocazii speciale :)

FULLSCREEN
Dieta cu supa de rosii. Vezi cum poti pierde pana la 5 kilograme in 7 zile
  • /
Mis (2016-07-21 12:48:28)
Am spus ca revin . Si uite după 3 zile am reușit sa slabesc .......da vorbesc serios am reusit sa slabrsc 2 .... Da chiar 2 , doua balamale de la ușa frigiderului :))). Ahhh am uitat sa va spun , ca in momentul începerii dieteti am inchis frigiderul cu lacat si am aruncat cheia:))))))))). Dar mi-am adus aminte ca acolo imi las si portofelul ( tin bani la rece pt a fi mai greu de cheltuit) . V-a țin la curent . Oricum va urez succes in a slabi . :))))
Vali (2016-07-19 08:11:09)
Ok am sa incerc ,revin cu detalii ;)succes ;)
maria (2015-08-13 18:15:09)
Vreau dieta cu ceai de patrunjel verde
romica (2015-08-02 09:49:58)
Eu sunt la a cincea zi si pana acum am slabit 900g iar azi am luat 100g, ma simt dezamagita nu stiu unde am gresit. Probabil am mancat prea multa supa! De la altceva nu m-am abatut
Emma Constantinescu (2015-03-31 17:26:04)
Am făcut azi supa, pot spune că este foarte ok la gust, un pont: puteți să o faceți la final cu blenderul, este mult mai gustoasa și alunecă mai bine.
viki (2015-03-31 11:26:37)
STOP !!! Ai putin timp liber? Ai calculator conectat la internet? Ai vrea sa ai un cistig suplimentar? Esti o persoana serioasa si deschisa sa inveti ceva nou? Da, ceva absolut nou si interesant ! Iti prezint o oferta de munca excelenta pentru toti! Rog seriozitate. NU este necesara niciun fel de experienta! Oferim curs gratuit si complet de instruire de la zero! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor. detalii la email vvasluian**********
tatiana (2015-03-23 15:33:15)
o sa incerc si eu . am auzit ca e buna
0786833560 (2014-09-09 15:10:11)
azi am facut supa de rosii cu ceapa ardei rosu si morcov sper sa fie cu succes ......o sa revin cu un comentariu dupa 7 zile !!!! asadar succes celor ce vor sa slabeasca cu supa de rosii....... va pup
IOANA (2014-05-18 18:56:01)
am si eu o intrebare in legatura cu aceasta dieta.pot sa tin mai mult de 7 zile aceasta dieta?sau trebuie numa 7 zile si sa combin supa de rosii cu alimentele care leati scris
Ioana (2014-05-03 09:37:37)
Foarte faina dieta! Am slabit 3,5 kg in 5 zile, desi am deviat putin (in ziua a 4-a am mancat niste nuci si nu am mancat supa, iar in ziua a 5-a am fiert 200g cod si l-am mancat cu lamaie si am mancat din nou cateva nuci). Super! Aa si am combinat-o si cu "dieta" cu miere si scortisoara - dimineata si seara beam jumatate de cana cu apa, miere si scortisoara.
»
CUTREMURATOR! Ce a filmat suporterul ucis dupa Steaua - Dinamo, cu putin timp inainte sa fie atacat. VIDEO
Recomandari