Dieta de Catwoman: ce trebuie sa mananci daca vrei sa intri intr-un costum mulat din latex de Halloween


Toti barbatii (si, sa recunoastem, majoritatea femeilor) au ramas muti de admiratie in fata siluetei zvelte si perfect tonifiate a lui Anne Hathaway, in rolul lui Catwoman din ultimul film “Batman”. Afla ce dieta trebuie sa urmezi daca vrei sa ai acelasi efect.
 


“Catsuit-ul ala e neiertator, frate! A fost nevoie de 3 persoane sa ma bage in el!”, a glumit Anne la terminarea filmarilor pentru pelicula “The Dark Knight Rises”.

Chiar daca este foarte slaba, actrita a fost nevoita sa tina o dieta si sa respecte un program de exercitii fizice pentru a arata in forma maxima in “neiertatorul” costum de Catwoman.

Dieta vedetei a inclus cereale integrale, avocado, migdale, seminte de susan, ciocolata neagra, legume rosii si portocalii (bogate in antioxidanti), legume crucifere inchise la culoare, ghimbir si curcuma (planta din sud-estul Asiei). Pe scurt, Anne a urmat un regim alimentar aproape vegan, antiinflamator, care a ajutat-o sa evite retentia de apa sau balonarea.

Pentru a avea suficienta energie pentru sesiunile de atrenament fizic, actrita a mancat la fiecare 2-3 ore, principalele ei mese fiind compuse din supe si salate. Bineinteles, Anne a trebuit si sa se hidrateze din plin, dubland cantitatea de apa pe care o consuma in mod normal.

Cat despre exercitii fizice, se pare ca actrita a lucrat intens 5 zile pe saptamana, dar, avand in vedere ca era deja intr-o forma fizica de invidiat, s-a limitat la o singura luna de antrenamente.
 

  • Dieta de Catwoman: ce trebuie sa mananci daca vrei sa intri intr-un costum mulat din latex de Halloween

related posts

Modifică setările cookies