Dusul zilnic si opt ore de somn sunt daunatoare. Vezi care sunt cele "sapte pacate" pe care le facem zilnic

Se stie deja ca fumatul, alcoolul sau fast-foodul sunt daunatoare pentru sanatate, insa noi studii arata ca unele obiceiuri zilnice considerate benefice pot face de fapt mai mult rau organismului. Astfel, cercetatorii vorbesc despre "sapte pacate" care pot dauna sanatatii.

Dusul zilnic
Preocuparea moderna legata de igiena personala poate fi in detrimentul pielii noastre, spune Nick Lowe, medic dermatolog la clinica Cranley din Londra. "Majoritatea oamenilor se spala mult prea mult. Folosirea apei fierbinti combinata cu sapunuri abrazive poate distruge uleiurile pielii, provocand uscarea, craparea si chiar infectarea acesteia. Pentru multi dintre noi dusul zilnic nu este necesar. Daca totusi acest gand va inspaimanta, incercati macar sa folositi apa mai rece", spune medicul.

Opt ore de somn pe noapte
"Notiunea de a dormi opt ore in fiecare noapte este o conventie moderna care te va face sa te simti si mai obosit", spune profesorul Jim Horne, cercetator la Universitatea de Cercetare a Somnului din Loughborough.
"Omul a evoluat in asa fel incat poate avea un stil de somn fragmentat. Somnul de 15 minute in timpul zilei poate fi echivalentul unei ore de somn pe timpul noptii", spune Jim Horne.

Statul pe toaleta
Un studiu recent publicat de oamenii de stiinta israelieni afirma ca ghemuirea este o pozitie mai naturala decat statul pe toaleta si necesita mai putin efort. Aceasta pozitie reduce riscul bolilor intestinului, cum ar fi hemoroizii.
"Plasarea unei trepte sub picioare si aplecarea inainte poate fi de ajutor persoanelor cu probleme la intestin", spune medicul Charles Murray, de la spitalul Royal Free din Londra.

Citeste care sunt celelalte "pacate" care pot dauna sanatatii pe mediafax.ro.

Fii tot timpul in CTRL! Citeste Perfecte.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.perfecte.ro

Print Mail Yahoo Messenger Facebook Twitter

Articole pe acelasi subiect:

Scrie un comentariu

hghg (2011-04-26 18:05:50)

In seara asta ma voi dezbraca la webcam unei fete dragute, voi face tot ce vrei tu la webcam , trebuie doar sa adaugi id-ul de messenger showpentrufetitze . Multumesc. O seara frumoasa. Eu sunt baiat.E gratis, Amintesc, id showpentrufetitze@yahoo.com . Numai bine .
raspunde »
al (2011-04-26 16:03:26)

Da, hai sa facem dus o data pe saptamana si sa duhnim ca porcii dar sa avem o piele neuscata.Eu unul n-am auzit de piele infectata de la prea multe dusuri.Oricum e o stire care va prinde perfect la romanache, se va mula perfect pe obiceiul nostru de a ne spala de Craciun si de Paste.Stirea asta parca e data sa le confirme romanilor ca e bine asa, spalati-va mai rar fratilor ca va cade pielea.Si uite asa mirosurile pestilentiale din mijloacele de transport in comun(mai ales vara dar si iarna!!!!!)vor deveni de nesuportat si ne vom gandi daca nu cumva urmeaza statia''groapa de gunoi Glina''.Ce consumam noi doua sapunuri pe an, acum unul va fi mult.
raspunde »

aly (27 aprilie 2011)

sincer daca duhnesti ca un porc fiindca nu faci dus in fiecare zi parerea mea e ca tu chiar ai probleme...cum ramane cu imunitatea si anticorpii care ar trebui sa-i producem singuri?tb respectata igiena intima,normal dar nu fiti exagerati
raspunde »

vlad (26 aprilie 2011)

Pai, desteptule, esti cumva medic? Asta ai inteles tu? Ca daca faci dus des faci infectii ale pielii? Este vorba de craparea pielii si de folosirea produselor abrazive in exces, si de apa fierbinte. IN caz ca nu stiai, la peste 42 grade celsius incep sa se deterioreze neuronii. Din felul in care te exprimi se vede ca esti foarte 'romanache'....
raspunde »