Exercitii pe care le poti face singura, acasa, pentru un abdomen plat VIDEO

Nu trebuie neaparat sa mergi la sala ca sa ai un abdoment plat si tonifiat. Cu putina vointa iti poti crea propriul program de antrenament, pe care sa il faci zilnic.
Exercitii pe care le poti face singura, acasa, pentru un abdomen plat VIDEO

Corina Nedelcu, instructor de fitness si aerobic, ne-a aratat cateva exercitii pe care le putem face singure acasa, cu rezultate sigure. Antrenoarea precizeaza insa ca rezultatele se vor observa numai daca exercitiile vor fi imbinate cu un stil de viata sanatos si o alimentatie fara dulciuri si junk food, alimente care se depun imediat pe abdomen.

Vezi video pe noifetele.ro!

 
Lady Gaga nu mai incape in costumele de scena. Cum arata plina de celulita, cu colacei si cu dresul rupt in zona posterioara Schimbare uriasa la Windows! Ce vei vedea cand vei deschide calculatorul

Horoscopul saptamanii 25 - 31 august 2014. Cum stati cu banii, dragostea si sanatatea in aceasta perioada

Recomandari