Perfectiunea are un singur nume: Heidi Klum Vezi un pictorial super sexy cu supermodelul de 36 de ani!


Heidi Klum demonstreaza ca frumusetea nu tine de varsta si pozeaza super sexy pentru numarul din februarie al revistei DT.


Mama a patru copii, ingerasul "Victoria’s Secret" nu si-a pierdut sex appeal-ul si se afla in continuare intr-o forma de zile mari. Faptul ca alearga zi de zi dupa copiii sai ar putea fi secretul siluetei lui Heidi Klum.

Totusi, supermodelul a declarat ca tine un regim drastic si a dezvaluit pana si faptul ca dupa ce a nascut ultima data, l-a rugat pe David Kirsch, nutritionistul si antrenorul ei de fitness, sa se mute la ea acasa. Toate astea, doar pentru a o ajuta sa ajunga in scurt timp la formele visate.

La doar o luna de la nasterea micutei Lou, Heidi a urcat pe podium si a defilat pentru Victoria’s Secret. Secretul ? Dieta "Ultimate New – York", care consta intr-un regim superproteinizat. Lactatele, painea, prajiturile si zaharul sunt complet evitate in perioada dietei. In schimb, sunt favorizate omletele facute doar din albusuri, carnea de pui, tonul la gratar, spanacul si cerealele intergale.  

David Kirsch recomanda exercitiile fizice in timpul regimului, care sunt esentiale pentru tonifierea muschilor. Totodata, trebuie sa te asiguri ca iei cinci mese pe zi, intre orele 7.00 si 19.00. In afara acestor ore, iti este interzis cu desavarsire sa mananci. Daca ajungi sa arati precum Hedi Klum in pictorialul din revista DT, probabil ca niciun sacrificiu nu e prea mare !


 

related posts

Modifică setările cookies