Jojo se mentine singura in forma in timpul sarcinii: Am un certificat de instructor de aerobic si fac sport acasa VIDEO


Jojo este pasionata de sport si nu are de gand sa renunte la el din cauza sarcinii. Pana la nastere face gimnastica, yoga, mers sustinut, iar dupa sarcina are un plan bine stabilit pentru a scapa de kilogramele in plus. Vezi cu ce exercitii intentioneaza sa-si recupereze silueta si abdomenul dupa sarcina.


Actrita din "Serviciul roman de comedie" mai are doua luni pana la nastere, insa nu s-a oprit din sport: "Fac gimnastica si yoga pentru gravide si merg foarte mult pe jos. Am un parc langa casa si practic un mers sustinut, care e foarte important atat pentru inima cat si pentru circulatie."

Ea are foarte multe metode de a scapa de kilogramele in plus dupa sarcina: "Am foarte multe metode, fiind o persoana pasionata de sport. Voi merge la inot, voi alerga, nu imediat dupa nastere, ci dupa o luna- doua luni. Voi avea cateva sesiuni de exercitii pentru abdomen foarte intense. Intotdeauna am avut un abdomen lucrat si ar fi pacat sa nu revin la forma dinaintea sarcinii."

Jojo recunoaste ca ii place sa faca sport acasa, ba chiar se pricepe foarte bine: "Am un certificat de instructor de aerobic. Ar trebui sa stiu foarte bine sa stiu ce sa fac cu trupul meu dupa sarcina. De multe ori prefer sa stau acasa sa lucrez decat sa merg la o sala unde nu am atat de multa intimitate. Dar merg si la sala, uneori cu mama. "

De unde isi sustrage motivatia pentru sport? "Gasesc de fiecare data motivatia in mine, imi place sa fiu sanatoasa, sa-mi mentin atat trupul cat si inima intr-un echilibru."

related posts

Modifică setările cookies