Mancaruri-minune care te ajuta sa arzi mai repede caloriile. 5 alimente pe care sa le incluzi in dieta ta

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme fara prea mare efort, incearca sa incluzi aceste 5 alimente in dieta ta zilnica:

Oua

Ouale sunt o super proteina. Ele ii au in compozitie pe toti cei 9 aminoacizi de care corpul tau are nevoie pentru a functiona la cote normale. 

S-a demonstrat in numeroase randuri ca cei care mananca oua la micul dejun sunt satui pentru mai multa vreme, consuma mai putine calorii in restul zilei si pierd in greutate.

Studiile arata ca persoanele care mananca un mic dejun bogat, aleg alimente mai sarace in calorii pentru celelalte mese ale zilei.

Citeste pe foodstory:

10 feluri in care se mananca ouale in jurul lumii

15 feluri in care poti manca oua la micul dejun

mihail30 (2015-11-19 16:45:46)
Cum se fac bani! In secolul 21 trebuie sa inveti neaparat cum se fac bani, daca vrei o viata mai buna! Acum, in premiera absoluta, ai acces GRATUIT la un curs exceptional care te invata in cel mai simplu si mai clar mod cum se fac bani. Dupa ce te hotarasti si tu cu seriozitate sa inveti tot ceea ce e mai folositor pentru tine, cere detalii despre curs la adresa de email: accessible.dreams8**********
Recomandari