Nutritionistul Mihaela Bilic recomanda 4 alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica VIDEO EXCLUSIV!

Specialista in nutritie, dr. Mihaela Bilic, spune ca laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa faca parte din dieta noastra zilnica, daca vrem sa avem un organism sanatos. Vezi de ce.

Embed:

După ce aţi efectuat selectarea, copiaţi şi inseraţi codul de încorporat aflat mai sus. Codul se modifică în funcţie de selectarea dvs.

400 × 244

560 × 349

640 × 390

853 × 510

Personalizat Lăţimea minimă este de 200 pixeli.

Lăţimea: px
Înălţimea: px

LAPTELE
“Din alimentatia oricarei persoane nu trebuie sa lipseasca laptele. Cei care sufera de lactoza pot sa il inlocuiasca cu produse din lapte care sunt fermentate, ca branza sau iaurtul. Laptele trebuie consumat macar o data pe zi”, spune Mihaela Bilic.

OUALE
“Oul este un aliment complet – este un etalon din punct de vedere al proteinelor si este foarte usor de digerat”, spune specialista in nutritie.

PESTELE
“Pestele trebuie consumat de cel putin 3 ori pe saptamana, mai ales pestele gras”.

LEGUMELE CRUDE
“Indiferent de cat de multe legume am consuma, niciodata nu facem abuz”, mai spune Mihaela Bilic.

Urmareste materialul video ca sa vezi de ce sunt necesare aceste alimente in alimentatia noastra zilnica.

Fii tot timpul in CTRL! Citeste Perfecte.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.perfecte.ro

Galerie foto

Print Mail Yahoo Messenger Facebook Twitter

Articole pe acelasi subiect:

Scrie un comentariu

alinutza (2010-11-27 17:16:38)

vreau si eu sa tin o dieta , dar nu stiu care ar putea sa fie potrivita ,deoarece am doar 16 ani jum .. ms :*
raspunde »
sonia (2010-08-07 18:40:16)

Excelent articolul Vedeti si sfaturile celebrului Dr Ditoiu de la Fundeni, de pe http://*****/?p=4915 e gratis, stiintific si eu l-am testat pe pielea mea. Ce mai, omul e meserias Succes
raspunde »