Sfaturi pretioase ca sa scapi de celulita

Te demoralizeaza faptul ca ai celulita? Masajele, cremele anticelulitice si tratamentele corporale nu dau rezultate? Atunci trebuie sa incerci si alte varianta alternative: detoxifiaza-ti organismul, hidrateaza-te, renunta la cafea si alcool. Vezi ce trebuie sa faci ca sa reduci aspectul neplacut de “coaja de portocala”.

-   Tine un regim detoxifiant. Asta inseamna ca trebuie sa mananci multe fructe si multe verdeturi. Mananca cat mai organic posibil.
-   Evita genul de mancare fast food, grasimile saturate cum ar fi untul si grasimile animale.
-   Nu mai bea sucuri acidulate. Incearca sa bei numai sucuri naturale.
-   Evita toxinele ca alcoolul sau cafeaua.
-   Bea multa apa ca sa iti hidratezi corpul si sa elimini toxinele. Sunt recocomandate cel putin 8 pahare de apa pe zi.
-   Exfoliaza-te de doua ori pe saptamana. Aceasta procedura simpla stimuleaza circulatia sangelui si indeparteaza celulele moarte, incurajand formarea unora noi.
-   Mentine-ti greutatea la o limita normala.
-   Incheie-ti dusul de fiecare seara cu o clatire cu apa rece, pentru a tonifia pielea.
-   Ia suplimente de glucozamina, care ajuta corpul sa se regenereze si tesutul conjunctiv sa se repare.
-   De trei ori pe saptamana, fa baie in apa calda (nu fierbinte!), in care sa adaugi alge, acestea intensificand circulatia sangelui.
-   Cand celulita este intr-un stadiu foarte avansat, evita masajele dure, ca sa nu distrugi functiile limfatice si micro-circulatia.
-   Da-te cu o crema speciala care sa accelereze circulatia sangelui in zona din spatele genunchilor si pe linia bikinilor.

Iata si ce NU te scapa de celulita
-   Daca porti prin casa acei pantaloni scurti conceputi chipurile pentru duminuarea celulitei
-   Daca iti faci liposuctie! Dimpotriva, liposuctia poate face celulita si mai vizibila.
-   Miile de creme anticelulitice de pe piata si infasurarea corpului in diverse folii de plastic si alte bandaje care promit slabirea in centimetri. Ajuta si ele in oarecare masura, dar nu fara a respecta sfaturile de mai sus.

Fii tot timpul in CTRL! Citeste Perfecte.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.perfecte.ro

Print Mail Yahoo Messenger Facebook Twitter

Articole pe acelasi subiect:

Scrie un comentariu

HELENA (2011-11-11 13:03:37)

BUNA IONELA ,SI EU AM AVUT ACEASTA PROBLEMA INESTETICA PE PICIOARE DUPA CE M AM INGRASAT CIRCA 12 KG BRUSC.EU AM SCAPAT ATAT DE KG IN PLUS CAT SI DE CELULITA CARE SE TOT ZICE CA ESTE IMPOSIBIL DE INVINS EU CONTRAZIC ACESTE COMENTARI...AM INCEPUT CU MERSUL LA SALA,RENUNTATUL LA SUCURI CARBOGAZOASE,SI AM INCEPUT SA MANANC MULT MAI SANATOS.APOI DOCUMENTANDU MA IN STANGA DREAPTA PRIN INTERMEDIUL INTERNETULUI SI CHIAR A UNEI PERSOANE MAI IN VARSTA CARE NU AVEA DELOC PROBLEME CU CELULITA AM STRANS SFATURI SI AM ZIS CA NU AM NIMIC DE PIERDUT DACA LE PUN IN PRACTICA ZIS SI FACUT.INCEARCA IN FIECARE DIMINEATA IN DUS SA FOLOSESTI O PERIE PENTR MASAJ UN AMESTEC FACUT DIN ULEI DE MASLINE,PUTINA ZEAMA DE LAMAIE,SI ZAT DE CAFEA FREACA BINE ZONELE AFECTATE DUPA CARE TE CLATESTI CU APA CALDUTA APOI CU APA RECE ACEST AMESTEC AJUTA PENTRU ELIMINAREA CELULELOR MOARTE SI ELASTICITATEA PIELI,DACA CONSIDERI CA MURDARESTI BAIA DIN CAUZA CAFELEI POTI FOLOSI ULEI DE MASLINE AMESTECAT CU ZAHAR LA FEL PENTRU GOMAJUL PIELI.SEARA DUPA IESIREA DIN BAIE SA TI FACI MASAJ CU ULEI DE MIGDALE,SAU UN AMESTEC FORMAT DIN ULEI CIMBRU,ULEI DE LAMAIE,SI ULEI DE IEDERA CUMPARATE DE LA PLAFAR.FACAND ACEST LUCRU MACAR DE 2 3 ORI PE SAPT SI AVAND GRIJE SA NU TE MAI INGRASI VOR DA REZULTATE.UN BUN REZULTAT DA SI ULEIUL HOT PAPRIKA INCEARCA SA TE TII DE ACESTE MICI SFATURI CONSTANT SI SPUNE MI REZULATATUL .
raspunde »
ionela (2011-10-19 00:31:41)

am celulita de 7 luni e urata si nu pot purta tricouri cu talie scurta ce pot face pt a scapa de ea simplu si akasa
raspunde »

Mimi (26 aprilie 2012)

Buna Ionela, Incearca metoda cu ardei iute-gelul pt celulita Chilliburner...arde repede grasimea. Eu am avut probleme si de greutate, am folosit si pastilele de la ei...dupa ce am slabit am trecut pe gel si am scapat si de celulita inestetica. Trebuie sa perseverezi si sa te dai de 2 ori pe zi...eu asa am facut :) Poti sa citesti aici mai multe: http:///ardeiul-iute-nu-o-sa-fie-niciodata-gras Cum ti se pare metoda? Spor!
raspunde »

sylvia (11 noiembrie 2011)

Mixturi anticelulitice folosite in baie Cantitatea urmatoarelor mixturi este suficienta pentru 2 bai, utilizandu-se cate 6 picaturi la fiecare baie. In timp ce te relaxezi in apa calduta, trebuie sa iti masezi zonele afectate de celulita cu o perie speciala. Mixtura 1 â€“ 8 picaturi ulei cimbru, 4 picaturi ulei lamaie. Mixtura 2 â€“ 8 picaturi salvie, 4 picaturi paciuli. Mixtura 3 â€“ 6 picaturi rozmarin, 6 picaturi ienupar. Mixtura 4 â€“ 6 picaturi Oregano, 6 picaturi lamaie. In realizarea unui ulei anticelulitic esentiala este baza. Astfel, intai se prepara baza dupa care se adauga uleiurile esentiale in cantitatile indicate. Baza: 2 linguri ulei de migdale, 5 picaturi ulei de jojoba si 5 picaturi ulei de morcovi. Formula 1 - 14 picaturi ulei ienupar, 10 picaturi ulei lamaie, 6 picaturi ulei oregano. Formula 2 - 8 picaturi chimen dulce, 10 picaturi ulei lamaie, 12 picaturi ulei grepfrut. Formula 3 â€“ 10 picaturi ulei busuioc, 8 picaturi ulei cimbru, 12 picaturi ulei grepfrut. Se maseaza intreg corpul, de preferat o data dimineata si o data seara.eu am luat acestea de pe un site care sunt doar retete naturiste nu le am incercat pe toate dar in mare dau rezultat la fel si cel cu zat de cafea si ulei de masline este un bun gomaj si da rezultat frecatul cel putin de 2 pe sapt cu acest amestec.un altul la fel de bun este uleiul de masline amestecat cu zahar ,scapi de celulele moarte ,netezeste pielea,si da elasticitate,am lasat si pe forum comment inca nu s a aprobat oricum tot in ajutorul tau era succes..ca sa ai rezulate nu uitat masaj constant cel putin de 2 ori pe sapt.
raspunde »