Medicul naturopat Cristina Bogdan a explicat pentru www.perfecte.ro ca, inainte sa  te apuci de slabit, trebuie sa afli din ce cauza te-ai ingrasat. Abia apoi poti trece la metoda cea mai potrivita pentru tine care sa te ajute sa scazi in greutate.

Metodele naturiste sunt la mare cautare si in functie de afectiunea de care suferi vei gasi plante cu care sa te tratezi. Exista numeroase ceaiuri si plante care ajuta la slabit. “Se poate apela la plante care pot inhiba pofta de dulce daca e excesiva. Exista plante care pot aduce un supliment de inhibare a centrului satietatii, dar toate acestea pe termen lung nu pot decat sa minta organismul si nu este un tratament de dorit”, explica Cristina Bogdan.

Cel mai bine este sa apelezi la plante care regleaza tipul de metabolism. “Putem apela  fie la activatoare ale metabolismului lipidic, a arderilor, cum e de exemplu ceaiul verde, sau cum sunt fructele de nopal sau ortosifonul. Sunt multe plante care ajuta organismul sa metabolizeze si sa elimine mult mai repede rezidurile si sa nu le depoziteze dub forma de tesut adipos”, spune medicul naturopat.

Ortosifonul este o planta medicinala folosita timp de secole in Asia, care vine in sprijinul dietelor ce favorizeaza eliminarea excesului de lichid din corp, avand o actiune drenanta. Ortosifonul este cunoscut si sub numele de "ceai de Java".

Nopalul este o o specie de cactus care timp de mii de ani a fost consumat pentru calitatile sale nutritive si de vindecare a anumitor afectiuni. Nopalul contine nutrienti care inhiba absorbtia excesului de grasimi si zaharuri, motiv pentru care Nopalul este responsabil de fortifierea ficatului şi a pancreasului.

Mai mult, s-a descoperit ca Nopalul poate reduce nivelul zaharului din sange, poate regla nivelul colesterolului,  amelioreaza ateroscleroza, curata colonului si tine sub control excesul de acizi gastrici in afectiuni precum gastrita si ulcer.