Verdeturile de primavara sunt excelente pentru organism - sunt sarace in calorii, dar bogate in minerale si vitamine. O cura de verdeturi de primavara ajuta la detoxifierea organismului. Sunt excelente si pentru o cura de slabire!

Urzicile sunt un adevarat miracol pentru organism. O cura de urzici ajuta la eliminarea starii de anemie, curata sangele, inlatura bacteriile, ajuta la combaterea bronsitelor si a astmului. De asemenea, consumul de urzici accelereaza metabolismul, ajutand la slabit.

Urzicile au efecte benefice si asupra pielii, ajutand la regenerarea mai rapida a tesuturilor si cicatrizarii ranilor. Urzica se mai foloseste si in tratamente cosmetice pentru ten sau par gras.

Loboda are actiune diuretic-depurativa, remineralizanta si vitaminizanta, emolienta, calmanta. Daca ai astenie de primavara, atunci nu ezita sa consumi loboda - te va scapa de starile cauzate de astenie. Loboda contine vitamina C - care ajuta organismul sa lupte impotriva procesului de imbatranire.

Spanacul

Daca esti o persoana stresata, atunci o cura de spanac este exact ceea ce iti trebuie. S-a demonstrat stiintific ca spanacul poate proteja creierul de stresul oxidativ si poate reduce efectele imbatranirii biologice asupra creierului. Vitamina K pe care o contine spanacul are efecte benefice si asupra oaselor. Spanacul contine si luteina, un caroteinoid care ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si lupta impotriva degenerarii maculare si a cataractei.

Stevia

Daca ai probleme cu memoria, atunci nu ezita sa consumi stevie -cura de stevie stimuleaza activitatea mentala. Stevia este excelenta in curele de slabire - taie pofta de a consuma alimente bogate in grasimi si reduce apetitul. Stevia scade oboseala mentala si fizica, armonizeaza digestia si regleaza tensiunea arteriala.