Inainte sa cumperi orice ciocolata, este bine de stiut ca aceasta este buna pentru silueta, doar daca este consumata in cantitati mici. De asemenea, este preferabil sa consumam ciocolata neagra, care sa aiba cacao in proportie de cel putin 70%. O astfel de ciocolata are un indice glicemic mic, deci este asimilata lent de catre organism. Ciocolata a intrat si in centrele de frumusete din intreaga lumea: masti, creme de fata, tratamente de corp.
Ciocolata este in toate deoarece este bogata in principii active care revitalizeaza pielea. Antioxidantii din ciocolata ii ofera si principii anti-imbatranire. Ciocolata este bogata in polifenoli, antioxidanti activi care ajuta organismul sa consume mai rapid zaharurile si sa le impiedice sa se transforme in grasime. Ciocolata devine o bomba calorica doar cand este cu lapte sau crema. Unul sau doua patratele de ciocolata neagra nu numai ca nu ingrasa, dar te ajuta sa slabesti. Ciocolata este bogata in vitamine si stimuleaza sistemul nervos de aceea faciliteaza efortul muscular. Astfel, un patratel de ciocolata negra te va ajuta atunci cand te simti obosita.