Astfel, iata cateva sfaturi din partea specialistilor, care sa va ajute sa rezistati mai mult de cateva minute pe tocuri:

1. Cu cat tocurile sunt mai inalte, cu atat mai evidenta va fi tendinta de a ne apleca in fata sau in spate atunci cand mergem. Uneori, pentru a ne usura situatia, tindem sa indoim prea mult genunchii in timpul mersului. Toate aceste sfortari de a rezista unor pantofi mult prea incomozi nu fac decat sa creeze durere. Faceti cateva exercitii prin casa inainte de a purta niste tocuri prea inalte. Priviti-va in oglinda si observati ce greseli faceti. Incercati sa va mentineti spatele drept si picioarele doar usor indoite. Daca nu reusiti cu nici un chip, mai bine renuntati, altfel va veti alege cu dureri mari.

Afla mai multe despre mersul corect pe tocuri de pe csid.ro!