Fereste-te de insolatie: nu bea bere pe plaja si consuma lichide cu minerale!
Medicul naturopat Cristina Bogdan ne da cateva sfaturi care sa ne ajute sa ne ferim de insolatie vara asta. In primul rand hidratarea este de baza, iar bauturile alcoolice ar trebui evitate: Pentru fiecare bere bauta ar trebui sa consumam de doua ori mai multa apa pentru a se suplimenta lichidele din organism .
