Home Shopping Femei in CTRL Fashion Lifestyle Beauty Diet & Health How to Love & Sex Bloguri Gossip Video
marime text:

Secretul siluetei Roxanei Ionescu a fost dezvaluit!  Afla ce mananca si ce sporturi face ca sa se mentina supla!

Dupa o lupta mai lunga cu kilogramele in plus, Roxana Ionescu a ajuns in sfarsit la greutatea ideala. Acum se straduieste sa si-o mentina. Antrenoarea ei personala, Cori Gramescu, a dezvaluit care sunt metodele prin care Roxana reuseste sa aiba un corp perfect.  
Secretul siluetei Roxanei Ionescu a fost dezvaluit!  Afla ce mananca si ce sporturi face ca sa se mentina supla!

Antrenoarea de fitness  a ajutat-o pe Roxana sa slabeasca intr-un mod sanatos, fara a se infometa sau a renunta la stilul alimentar traditional, preferat de vedeta.

Roxana Ionescu se numara printre primele vedete care au incercat si  Ultimate Pilates, cea mai noua tehnica de antrenament inventata de Cori Gramescu.

 „Roxana a facut mult aerobic, de la  Ultimate Pilates si BodyWorship pana la ore de  Step Aerobic si TaeBo. Dieta ei este una echilibrata. Mananca multe legume si cantitati moderate de carne slaba, lactate cu un continut moderat de grasime si fructe.  Este o persoana foarte muncitoare si ambitioasa, care si-a transformat foarte frumos corpul si, lucru pe care nu multa lume il stie, gateste foarte bine.

Ea a reusit sa adapteze dieta ei la stiulul traditional de gatit, cu multe ciorbe si supe, mancare gatita in casa si adaptari ale retetelor traditionale intr-un stil mai sanatos si mai apropiat principiilor de dieta”, declara Cori Gramescu.
 

Fii tot timpul in CTRL! Citeste Perfecte.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.perfecte.ro
Scrie un comentariu



  • ANA (2011-09-14 12:08:19)
    A slabit cu siropul fytformsyrup,a si declarat . eu dupa ce am vazut declaratia ei am cumparat acest sirop si intr-adevar da rezultate rapide am slabit in 20 de zile 6kg.
    raspunde »
  • eu (2011-09-13 20:30:56)
    n-o mai laudati att, am vzt la televizor, ea are nuj kt operatii pt a o ajuta sa slabeasca pe lg sport si regim ;)
    raspunde »
  • julia (2011-09-13 16:31:50)
    aerobic poti face la orice sala...
    raspunde »
  • alexandra (2011-09-13 15:39:49)
    hey,hey!!! plsss dak puteti spune unde a facut toate antrenamentele implorrrrrrrrrrr:*
    raspunde »
    anonim (13 septembrie 2011)
    probabil cala LADY FIT, sala lui Cori Gramescu. e in Buc, in zona Unirii
    raspunde »
  • Laura (2011-09-13 15:34:04)
    Pai cu siropul ala a slabit ea, nu cu sala.
    raspunde »
  • oana (2011-09-13 15:06:36)
    eu am vazut ca a declarat ca a slabit cu un sirop fytform syrup.
    raspunde »
  • Ecaterina (2011-09-13 12:24:56)
    E foarte frumoasa si de admirat pentru ca a reusit sa isi atinga scopul.
    raspunde »
 
 

 

 
Cameron Diaz  copil  corp sexy  costum de baie  Elena de la Mandinga  Eurovision 2012  Facebook  gafa vestimentara  Inna  Jennifer Lopez  Kim Kardashian  Mandinga  operatii estetice  plaja  Rihanna  rochie  sexy  silueta  vedeta in bikini  vedeta la plaja