"Pielea, unghiile, parul sunt expresii ale starii noastre de sanatate interioara. Daca organismul se simte bine in interior, el o arata in exterior. Trebuie sa fim atenti la ceea ce consumam, la cat lichid bem. Stralucirea parului si a pielii este data in general de consumul de lichide, deci ar trebui sa bem macar un litru si jumatate de lichide pe zi", spune medicul naturopat Daniela Busneag.

Staful medicului este sa nu ne spalam parul zilnic. "Aceste produse pentru spalat nu fac decat sa usuce structura firului de par. Cea mai buna masca pentru firul de par este cea cu ulei de masline extravirgin", spune Daniela Busneag.

Daca nu vrei sa te vopsesti, exista si alte solutii. "Daca vrem sa decoloram putin parul, este bine de stiut ca ceaiul de musetel da o reflexie ceva mai deschisa. Daca vrem sa il inchidem la culoare, putem face o infuzie cu frunze de nuc".