In lupta cu kilogramele in plus, e esential sa te inveti sa mananci alimente hipocalorice, dar si satioase, pentru ca altfel nu ai rezolvat nimic.
Ouale. Femeile care consuma doua oua fierte la micul dejun cel putin cinci zile pe saptamana slabesc cu 65% mai mult decat cele care nu mananca oua si li se subtiaza talia cu pana la 83% mai mult, conform unui studiu recent. Daca nu esti fan oua, atunci incearca iaurtul degresat dimineata!
Citeste continuarea pe acasatv.ro