Kim Kardashian le-a reamintit tuturor cum a reusit performanta de a strange 71.5 milioane de follow-eri pe Instagram - vedeta de reality show imbraca cele mai sexy tinute si, chiar daca a nascut de curand, si-a recapatat formele apetisante.
Bruneta a fost surprinsa in urma cu putin timp in oras, impreuna cu fetita ei. Ca de obicei, ea a purtat o rochie sexy, care i-a scos in evidenta bustul proeminent. Creatia poarta semnatura lui Ermanno Scervino, si se regaseste in colectia lui Primavara-Vara 2016. Vedeta a ales sa poarte rochia din dantela cu ocazia petrecerii aniversare a lui Scott Disick, in Malibu.
Constienta de look-ul se senzatie, Kim s-a lasat pozata pentru scurt timp, pentru ca mai apoi sa o ia pe micuta North, sa o urce in masina si sa indeparteze de locul impanzit de paparazzi.
Recent, Kim Kardashian a marturisit ca a slabit 20 de kilograme si mai vrea sa dea jos inca 12. Ce face pentru a-si recapata silueta? Nutritionistul i-a dezvaluit trucurile.
Colette Heimowitz spune ca bruneta consuma doar 1.800 de calorii pe zi - numarul ideal pentru o femeie care alapteaza. La fiecare masa, consuma proteine, pe care le combina cu alimente bogate in fibre si grasimi sanatoase (ulei de masine, avocado).
Ce nu mananca? "Zahar, dulciuri, prajituri, biscuiti, faina alba si orez alb". Surprinzator, Kim nu renunta la branza, desi multi s-ar astepta ca acest lactat sa fie exclus din dieta. "Dieta ei contine de la 170 pana la 220 de grame de proteine, 100 de grame de branza, intre opt si zece portii de legume and doua linguri de grasimi sanatoase. Secretul e sa aleaga carbohidrati si alimente bogate in fibre, care sa incetineasca eliberarea zaharului in sange", a spus nutritionistul.
"In loc de orez normal, mananca orez brun. In loc de cartof normal, mananca yam, cartof dulce", a incheiat Colette Heimowitz interviul pe care l-a acordat celor de la revista Redbook.
