Home Shopping Femei in CTRL Fashion Lifestyle Beauty Diet & Health How to Love & Sex Bloguri Gossip Video
marime text:

Ma simt vinovata pentru ca...mananc. Vi s-a intamplat?

Nu sunt grasa. Dar sunt obsedata sa fiu slaba.  In acelasi timp sunt cea mai pofticioasa persoana din lume si vreau sa gust din tot. Problema e ca nu ma pot limita la...gustat sa zicem. Mananc. Nu ma indop, dar ce sa zic...caloriile se aduna.
Ma simt vinovata pentru ca...mananc. Vi s-a intamplat?

 Voi, cele care ati mai citit Jurnalul Gloriei, stiti ca asta este marea mea dilema existentiala - cum sa impac iubirea pentru mancare cu iubirea pentru un corp slab.

Azi este ziua a doi colegi. Peste tot e plin de nu-stiu-cate feluri de pizza, aripioare picante, sos cu usturoi, prajituri, ciocolata, fursecuri. Eu de o saptamana tin o dieta despre care v-am mai povestit mai demult. In prima saptamana nu ai voie sa mananci decat legume crude,  lactate sub 7 la suta grasime si 200 de grame de fructe. Sunt la a doua saptamana in care, pe langa alimentele deja mentionate, am mai adaugat carne.

Nu m-am putut abtine si am mancat vreo 3 bucatele de pui picante. Din alea crocante. Cu aluat :(  Acum am moralul la pamant. Chiar sunt deprimata. Nu inteleg de ce naiba nu ma pot abtine. De ce era asa de important pentru mine sa mananc alea 3 crispy strips? De ce nu am rezistat tentatiei? Nu inteleg de ce nu pot sa imi controlez vointa. De ce vointa de a manca este mai mare decat aia de a fi cat de slaba imi doresc eu.

Normal, dupa ce mananc, incep regretele. Ma simt prost. Vinovata. Sunt dezamagita de mine insami. De data asta chiar credeam ca pot, ca o sa reusesc. Bine, nici acum nu e prea tarziu, la urma urmei am incercat sa limitez dezastrul pe cat se poate.

E greu sa tii dieta, e monoton si iti cam piere cheful de viata. Normal, mai si trisezi. Dar daca nu vezi rezultate pe cantar, atunci chiar ca te demoralizezi si nu mai ai putere sa continui. Am tinut tieta asta si cu doua saptamani inainte de sarbatori si slabisem 2,5 kg. Acum m-am pierdut. Mi-e pofta. De orice. Si nici n-a trecut jumatate de ora de cand am mancat prajeala aia :(

Promit ca diseara fac cel putin 40 de minute de banda. Si nu sunt singura, pe langa mine mai sunt vreo doua colege pe care le-au apucat remuscarile :))

Voi cum reusiti sa va motivati? Cum rezistati tentatiei unei aripioare picante sau a unei pizza quatro formagi?

Fii tot timpul in CTRL! Citeste Perfecte.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.perfecte.ro
Scrie un comentariu



  • BYA (2012-01-17 23:15:20)
    BUNA FETELOR!AM CITIT ARTICOLUL SI MI S A PARUT CA MA AFLU IN ACEEASI SITUATIE.SI EU SUNT DISPERATA SA ARAT BINE,SUBLINIEZ SA ARAT BINE....SPUN ASTA PT CA AM TINUT SI EU DIETE SI MI AM IMBOLNAVIT STOMACUL,EU NU MANCAM MAI NIMIK AKM MANANC DAR FAC TAE BOO SI PILLATES.VA RECOMAND.E DISTRACTIV SI E CARDIO.GLORIAL SPFATUL MEU E SA MANANCI TOTUL NATURAL.ADICA FARA IAURTURI DIN COMERT SAU LAPTE DACA AI AVEA DE UNDE SA IEI LAPTE DE LA TARA,SAU BRANZA.MANANCA PESTE ,MANANCA VITEL ,MANANCA CURCAN CARE E F SANATOS SI FARA COLESTEROL.TOT SECRETUL E SA NU MANANCI PAINE SI DULCIURI.
    raspunde »
  • Elena (2012-01-17 16:07:37)
    GLORIA,VEI REUSII SA SLABESTI ATUNCI CAND VEI LUCRA CU TINE, NU IMPOTRIVA TA. VINOVATIA VINE DIN FAPTUL CA NU TE IERTI PE TINE INSUTI. IERTAREA PROPRIE VINE DIN IUBIRE DE SINE. IATA CATEVA DATE ADUNATE CARE TE VOR PUNE PE GANDURI. Americanii promoveaza mancatul CEREALELOR INTEGRALE doar pentru ca ei asta produc. Recomanda sa mancam zilnic CARBOHIDRATI echivalentul a UNEI CANI JUMATATE DE ZAHAR cand organismul pentru a-si mentine glicemia normala nevoie de mai putin de O LINGURITA zilnic. Studiul facut in privinta GRASIMILOR SATURATE ca ar provoca marirea colesterolului si provocarea bolilor de inima sunt fundamental gresite deoarece este un studiu restrans pe cateva tari ceea ce nu inseamna adevarul suprem. Adevaratul impediment asupra slabirii sunt carbohidratii, doar CARBOHIDRATII. Toate dietele promit slabire rapida insa primele 4-5 kg sunt alcatuite din APA RETINUTA in organism si nu din grasime. Atunci cand mancam carbohidrati dupa dieta apa revine in organism.Ca sa scazi in GRASIME trebuie sa ii dai organismului sansa sa isi foloseasca REZERVELE PROPRII si asta prin mentinerea unei glicemii normale. Ca o concluzie, este important sa te iubesti pe tine si vei privi totul mult mai relaxat. Enjoy life! Amuza-te de zilele gurmande, apreciaza-te pentru zilele cu alimentatie sanatoasa! O alimentatie bazata pe proteine, grasimi, legume si fructe este ideala pentru slabit in masaa! (fara lactate sau fainoase) PS: ca o dovada, in 4 zile am slabit 3 kg fara prea mari batai de cap. SUCCES! :)
    raspunde »
  • barbie (2012-01-17 13:24:28)
    Sa va zic cum am slabit eu.Am lucrat la un cal-center. Acolo trebuia sa fac vanzari, sa dau rndament, in spatele meu se plimba tot timpul un tea-lider. Eu ajusesem sa-mi fie frica de el, si sa tremer de fiecre data cand ma chema sa asclut ce am vorbit cu clientii, sau venea in spatele meu. Asa am slabit 5 kg intr-o saptamana. Pe baza stresului. Daca inaintea aveam 54 la 1 76 acum am 49 de se minuneza toata lumea cum de mai exist. Asa este in Romania te duci la orce job gaseasc si te imbolnavesti fizic si psihic.Va pup pe toate si succes cu toate Gloria ca tu n-ai putea aborda dieta asta pt ca nu ai un job stresant sau cel putin nu pare.
    raspunde »
    Gloria (17 ianuarie 2012)
    Barbie, sa stii ca unii se ingrasa de la stres. Mananca atunci cand sunt stresati :( Bine, nu zic ca e cazul meu.
    raspunde »
  • simo (2012-01-17 09:33:28)
    deja o dai in bulimie:|
    raspunde »
  • andrea (2012-01-17 09:30:53)
    asa sunt si eu:((((( si eu vreau sa slabesc dar in ultima vreme tot ce fac este sa mananc!!!trrec si printr-o despartire si se pare ca lucru asta ma duce la consumui exagerat de mancare decat invers...cum ziceai si tu...numa nu pot intelege de ce nu ma pot abtine de la mancare.in ritmul asta nu o sa ajung bine:((((si vreau sa pun punct.ce sa fac?
    raspunde »
  • Isa (2012-01-16 23:55:51)
    numai slabe p`aci dar cu "mici" probleme de greutate....
    raspunde »
  • aly (2012-01-16 21:23:58)
    eu sunt slaba...mananc tot ce vreau si sunt extrem de pofticioasa si care e secretul sa ma mentin slaba ?SPORTUL..sfatul meu e sa mananci ce poftesti si sa faci mult sport..bineinteles mananca multe fructe si legume..succes
    raspunde »
  • Anka (2012-01-16 21:04:39)
    Ai mancat 3 bucati de pui? Get over it! Sentimentul de vinovatie nu face bine nicioadata. Mai mult, sportul n-ar trebui sa fie o pedeapsa, ci o modalitate de relaxare. Abia atunci cand il vei percepe asa va ajunge sa-ti fie un aliat de nadejde. Cat despre dieta pe care o tii, e complet dezechilibrata. E normal sa clachezi si sa mananci chestii nepermise. Orienteaza-te catre ceva mai permisiv si cu mai mari sanse de reusita pe termen lung: o dieta personalizata/Monti/South *****. Slabesti mancand, iti poti gati un nr destul de mare de retete delicioase si nu iti privezi corpul de proteine. Slabesti fara sa mananci proteine = iti topesti muschii. Iti topesti muschii = iti incetinesti metabolismul. Si nu uita, o data pe sapt ai dreptul la un rasfat. Asa, pentru moral. Mult succes!
    raspunde »
    Gloria (16 ianuarie 2012)
    mersi de incurajari anka, dar eu nu am reusits a duc la bun sfarsit nicio dieta in viata mea, iar daca e permisiva cu atat mai greu imi e, pt ca nu stiu la ce sa ma limitez. asa stiu ca pot sa mananc doar aia, aia si aia...
    raspunde »
  • viki (2012-01-16 20:48:01)
    va impartasesc din experienta mea,si eu fiind o pofticioasa,imi era greu sa imi mentin greutatea stabila,dar am avut norocul sa mi se faca o evaluare nutritionala gratuita,in urma careia am intrat pe un program de nutritie corecta,adica am invatat cat,cum si ce sa mananc,iar detoxifierea organismului imi este asigurata de suplimenti .rezultat de la 65 in 3 luni am ajuns la 58,fara sa ma infometez:)
    raspunde »
    Gloria (16 ianuarie 2012)
    Pai nu ai putea sa ne spui mai multe? Ce / cum/ cat mananci?
    raspunde »
    Larisa (16 ianuarie 2012)
    Buna Viki. Ai putea sa-mi dai mai multe detalii despre nutritia corecta pe care ai folosit-o ca sa slabesti? Si eu ma aflu in aceeasi iopstaza in care te-ai aflai tu inainte de a merge la nutritionist. Multumesc frumos :).
    raspunde »
  • ronnie2005 (2012-01-16 20:15:06)
    Te inteleg perfect!! Nici eu nu sunt grasa, dar vreau si mai slaba, desi sunt f pofticioasa. Deci - fara mancare in frigider sau in casa! Oricat de foame ti s ar face, nu ai cu ce sa o satisfaci pe loc, decat...FRUCTE si LEGUME si, eventual, vreun iaurt uitat in frigider! Cand sunt aniversari, recunosc ca gust din toate...cat de putin se poate si fara paine! Nu renunt la 1 cafea cu zahar/zi, nici daca e apocalipsa!! In rest, fructe, legume, branzeturi, carne toata ziua - dar toate fara paine, fainoase, cartofi. Cam atat - si dupa 6 zile, dupa colega de birou, chiar si seful a observat ca am slabit! (nu interpretati gresit !)
    raspunde »
 
 

 

 
Costinesti  femei slabe  incepator  Mamaia  Marilyn Monroe  moda pe plaja  parcare  permis  piele bronzata  pornirea din rampa  poze  prietenie  sexy  sfaturi  tangerine tango  trafic