1. Inoata in ocean dezbracata si bucura-te de aceste momente.
2. Vopseste-ti parul intr-o culoare mai putin obisnuita.
3. Daca ai parul lung, tunde-te scurt, poate chiar de tot. Parul o sa creasca la loc.
4. Iarta pe cineva. Adu-ti aminte ca iertarea nu este neaparat despre cealalta persoana, ci despre si pentru tine.
5. Calatoreste singura. Trezeste-te de dimineata si fa ce si cum vrei.
6. Mananca desert la micul dejun. Inghetata poate fi minunata de dimineata.
7. Plateste nota la o intalnire.
8. Mergi la masaj dupa o zi stresanta, iar cand esti acolo doar uite-te la pereti fara sa te gandesti la nimic.
9. Mananca o bucata mare de tort sau din orice desert preferat fara sa te simti vinovata.
10. Serveste masa singura in oras. Comanda-ti un pahar de vin si citeste o carte, scrie intr-un jurnal ce iti trece prin minte.
11. Impune-ti o provocare fizica. Alearga la un maraton sau participa la un triatlon, orice care sa te motiveze.
12. Ia cursuri de kickboxing. Indiferent de ceea ce ti se intampla in viata, e bine sa stii sa te aperi.
13. Demisioneaza daca nu iti place job-ul. Vei fi mai fericita, iar viata este mult prea scurta pentru a o petrece intr-o stare de tensiune si nervi.
14. Cumpara masa de pranz pentru cineva care are probleme financiare si nu isi permite asta.
15. Gaseste un citat care sa ti se potriveasca si care sa fie motto-ul tau in viata.
16. Renunta la prietenii pe care nu-i placi cu adevarat. Nu sta sa te gandesti prea mult la aceasta decizie, doar fa-o.
17. Vorbeste in public. Fie ca este vorba despre un discurs la nunta prietenei tale sau de o sedinta la job, te vei simti mai bine dupa.
18. Incearca mancaruri noi, mai ales pe cele despre care ai crezut ca le vei uri.
19. Mergi la un terapeut, chiar si o singura data. E uimitor ce poate face o discutie sincera, fara alte complicatii.
20. Aplica pentru un job la care nu esti calificata 100 %.