Cu toate ca iti place foarte mult, nu reusesti niciodata sa-l tai cum trebuie si ajungi sa faci un dezastru in jur, murdarindu-ti totodata hainele? Avem pentru tine un tutorial video care iti va schimba vara.
Pasul 1: Taie pepenele pe jumatate.
Pasul 2: Ia una dintre jumatati si injumatateste-o si pe ea.
Pasul 3: Ia felia rezultata si aseaz-o pe suprafata de taiat cu coaja indreptata spre tine.
Pasul 4: Incepe sa tai in triunghiuri.
In plus, iata numai cateva din beneficiile pe care ti le poate aduce pepenele, potrivit foodstory.ro:
1. Iti creste imunitatea
Consumul de pepene verde iti poate intari sistemul imunitar deoarece acesta are un continut ridicat de vitamina C, care este un antioxidant puternic, ajutandu-te sa previi bolile. De asemenea, consumul regulat de alimente care contin vitamina C iti poate proteja celulele impotriva factorilor nocivi.
2. Este antioxidant
Licopenul este un antioxidant foarte cunoscut pentru proprietatile de prevenire a bolilor de inima, dar poate preveni si cancerul de prostata. Pepenele verde contine fibre, potasiu (care este benefic pentru sistemul nervos), magneziu, acid folic si betacaroten (care are proprietati antioxidante). Prin urmare, profita de beneficiile pepenelui verde, care nu necesita preparare pentru a-si elibera proprietatile antioxidante.
3. Ajuta la vindecarea ranilor
Pepenele verde are efect cicatrizant, astfel ca poate contribui la tratarea ranilor usoare.
4. Bogat in fibre si potasiu
Pe langa faptul ca potoleste setea, pepenele verde este benefic pentru organism deoarece elimina toxinele, fiind recomandat pentru persoanele carea au probleme renale.
Foto: Tumblr