Janet Jackson are acum 45 de ani si are aceeasi energie ca la 20 de ani. Tine concert dupa concert, iar fizicul ii permite sa poarte tinute la fel de sumare ca si cele ale Rihannei.

Gurile rele spun ca ar lua steroizi ca sa se mentina in forma. Ceea ce nu este atat de SF, avand in vedere ca are o musculatura de culturist.  Ca sa nu mai piarda din nou lupta cu kilogramele, Janet a devenit aproape o maniaca a fitnessului.

Cantareata a povestit in repetate randuri ca a suferit toata viata din cauza restrictiilor alimentare. In autobiografia “True you: A Journey to Finding and Loving Yourself" Janet a dezvaluit ca fratele ei, Michael, radea de ea ca este grasa.

"Fratii mei bine-intentionati, mai ales dragutul de Michael, ma tachinau necontenit pana cand am inceput sa cred ca nu sunt sufiecient de buna. Depresia m-a condus spre mancatul excesiv, astfel ca am prins proportii care se vedeau si mai bine in lumina reflectoarelor", a mai dezvaluit Janet in biografia ei.

Copila fiind, Janet Jackson a intrat in depresie din cauza faptului ca producatorii unui show tv i-au cerut sa slabeasca, pentru ca avea sanii prea mari.

„Eram foarte mica atunci cand jucam in "Good Times", si mi s-a spus ca trebuie sa trec la dieta. Aveam, cat? 11-12 ani? Acum ma uit in urma si vad ca nu eram deloc un copil supraponderal. Unele persoane pot sa treaca pur si simplu peste asta, dar altii se interiorizeaza. Asta am facut si eu", si-a amintit Janet.

In perioada anilor '90 Janet se putea lauda cu o silueta perfecta. In anii '90 Janet era pe val, iar revistele se bateau sa o aiba pe coperta in cele sexy ipostaze. Aproape ca nu era sedinta foto in care Janet sa nu isi arate abdomenul perfect.

Anul 2004 a fost anul care a pus-o pe Janet la pamant! Este anul in care cantareata a produs scandalul de la SuperBowl, dezvelindu-si sanul in prime time.

FOTO: GETTY IMAGES

In februarie 2004, in timpul pauzei meciului de SuperBowl, Jackson a cantat in duet cu Justin Timberlake, audienta evenimentului fiind de peste 140 de milioane de telespectatori. La sfarsitul interpretarii, Justin a rupt o parte din costumul negru de piele al lui Jackson pentru a fi in acord cu o portiune din versurile cantecului „Rock Your Body”. Scandalul a fost urias. Justin si-a cerut scuze public, insa Janet a refuzat sa o faca.

De atunci lucrurile nu au mai fost chiar la fel pentru ea. Albumele pe care le-a scos dupa momentul Super Bowl au avut vanzari mediocre.

In 2006 Janet s-a confruntat iarasi cu probleme de greutate. Dar se pare ca pentru un rol intr-un film. Pentru a intra in pielea personajului, Janet a luat in greutate 27 de kilograme...pentru ca in final rolul sa-i fie dat lui Mariah Carey.
“Mi s-a spus ca trebuia sa ma ingras pentru a parea cat mai credibila in rolul unei femei grase”, a spus Janet. Cantareata a explicat atunci ca a fost nevoita sa renunte la rol pentru ca proiectul cinematografic se suprapunea cu inregistrarile la albumul „20 Years Old”.

Janet s-a mobilizat si a reusit in cele din urma sa scape de cele 27 de kilograme in plus. La 1,63 m ajunsese la 82 de kilograme!

Cantareata a dezvaluit regimul prin care a reusit sa slabeasca. Trebuia sa manance intre 1.300-1.650 de calorii pe zi, cu trei mese si doua gustari zilnice.

Foto: SPLASH

Micul dejun continea patru albusuri de oua, un galbenus, o jumatate de grepfrut sau doua felii de sunca de curcan. Gustare: un shake de proteine.

La pranz: salata verde cu dovlecei la gratar, pui la gratar cu ulei de masline. A doua gustare: putina branza si fructe sau migdale.

La cina: ton la gratar, orez salbatic la abur sau legume.

De atunci a mai avut fluctuatii de greutate, insa in prezent Janet reuseste sa isi mentina silueta. Mai mult, stiind prin ce chinuri a trecut, incearca sa le ajute cu sfaturi pe tinerele care se infometeaza pentru a arata ca modelele din reviste.

Foto: Splash

Anul acesta Janet a facut o dezvaluire soc: ca sa slabeasca unele femei mananca servetele.
"Multe femei se infometeaza pur si simplu. Dar am auzit si de alte metode care te lasa cu gura cascata. Nu voi da nume, dar unele doamne au ajung chiar sa inghita servetele, chiar dau pe gat cateva bucatele de Kleenex, pentru a-si umple stomacul. Astfel sunt satule si nu mai simt nevoia sa manance”, a povestit cantareata.

Desi cam tarziu, Janet a reusit sa isi rezolve problemele de greutate. Sunt din ce in ce mai mai multe vedete care aleg sa faca sport in exces pentru a-si putea satisface poftele culinare. Ultimele care au intrat in acest club al fitness maniacelor sunt Cameron Diaz si Gwyneth Paltrow.