Oua crude
O vorba din strabuni zice ca un barbat nu este 100% mascul daca nu mananca oua crude. Chiar si Rocky Balboa, celebrul personaj din filme interpretat de Silvester Stalone le recomanda.

Sardine
Incarcate cu proteine si acizi grasi Omega 3, sardinele sunt faimoase pentru beneficiile pe care le au asupra sanatatii. Mai mult, ele sunt foarte bune pentru mentinerea unui par sanatos, dar si stimularea cresterii acestuia.

Ficat si ceapa
Daca iubitului tau ii place aceasta mancare, cu siguranta este un barbat adevarat. Ficatul este plin de proteine, fier, zinc, dar si vitaminele A, B si C, care sunt foarte bune impotriva caderii parului. Insa nu doar ficatul stimuleaza cresterea parului de pe piept, ci si ceapa. Aceasta din urma este o sursa excelenta de sulf, un mineral cunoscut pentru stimularea cresterii parului. Asa ca, data viitoare cand vrei sa-i gatesti iubitului, stii ce ai de facut! :-)

Chili cu carne
Este proba decisiva a masculinitatii unui barbat. Daca este capabil sa manance aceasta combinatie, fii sigura ca ai langa tine un adevarat macho man. Este puternic si cu siguranta are si un par sanatos. In timp ce chili “planteaza” la propriu par pe pieptul lui, carnea constutuie un aport important de proteine, zinc si fier, ceea ce il face si mai puternic.