“Rememorarea unei partide de sex foarte reusite sau a unei scene dintr-un film porno te vor ajuta sa ramai excitat si performanta ta in pat va fi imbunatatita. Atentia ta se poate indrepta spre orice altceva iti mentine starea de excitare, dar nu va fi usor sa te gandesti mereu la acelasi lucru, asa ca fii creativ atata timp cat ramai la capitolul <sex>”, spunea sexologul Dr. Amit Agarwal intr-un jurnal medical.

Un consilier marital atentioneaza ca problemele cotidiene ramase in atentia ta pot distruge momentul intim. Adio, tensiune sexuala!... daca tu inca planuiesti sa iei copiii de la scoala, sa scoti mancarea din cuptor si vrei sa apuci sa si calci o camasa inainte sa pleci de acasa.

Sugestiile sexologilor cand vine vorba de fantezii merg spre literatura erotica, concentrare asupra orgasmului, vizualizari a pozitiilor din Kamasutra sau momente romantice petrecute impreuna cu partenerul.

Partidele cu fosti parteneri sunt un teren minat: bomba poate exploda daca pronunti din greseala numele gresit in pat sau daca pur si simplu iti compari partenerul actual cu fostul.

Realitatea unei relatii cu vechime arata ca aceste sfaturi sunt greu de urmat… de fiecare data. Tu la ce te gandesti in timpul sexului?

Vicky: Mi se intampla sa nu-mi mai pot scoate de minte o melodie si o aud in cap si cand... atmosfera se incinge! Si odata mi s-a intamplat sa fiu atenta la televizor si am auzit o poanta atat de buna incat am inceput sa rad in hohote si nu m-am mai putut opri vreo 10 minute! Norocul meu este ca si iubitul meu se amuza, nu s-a suparat. Nu cred ca actul sexual e ceva sfant: ideea e sa te distrezi, sa te simti bine, iar asta inseamna uneori… sa razi!

Diana: Cand sexul devine boring, ma gandesc ca totusi e o ocazie buna sa ard calorii. Iar daca se termina si cu un orgasm, cu atat mai bine.

Andreea: De cele mai multe ori, incerc sa sa ma bucur de senzatii si sa ma concentrez pe ce fac. Dar, recunosc, se intampla si sa imi zic in gand "hai odata, mi-e somn".