Mame Perfecte

Alimente pe care trebuie sa le eviti in timpul sarcinii

5 mituri demontate despre metodele contraceptive

Ai ezitat vreodata sa apelezi la o anumita metoda contraceptiva de frica sa nu pui cateva kilograme in plus sau de teama ca aceasta sa nu-ti afecteze starea de spirit? Zvonurile care circula despre metodele contraceptive si efectele lor secundare sunt multe, insa a venit momentul sa facem putina lumina si sa clarificam gradul lor de adevar.

Ce trebuie sa mananci daca vrei sa ai o sarcina usoara

Pe vremuri, gravidele erau sfatuite sa manance tot ce-si doresc, daca vor sa aiba o sarcina usoara. Nutritionistii darama insa acest mit si atrag atentia ca viitoarele mamici nu trebuie sa se hraneasca pentru doi.

Cum revii la masurile ideale dupa ce ai nascut

Orice proaspata mamica doreste sa isi recapete abdomenul de dinainte de sarcina sau macar sa se apropie de forma fizica pe care o avea inainte sa aduca pe lume un bebelus.

Top 7 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stie o viitoare mamica inainte de a pleca in vacanta

A merge in vacanta in timpul sarcinii este un lucru cu adevarat glorios. Insa, daca acesta este planificat in mod corespunzator, va puteti bucura de o vacanta cu adevarat relaxanta inainte de veni pe lume un nou membru al familiei.

Somnul bebelusului. 7 sfaturi pentru ca micutul tau sa aiba un somn linistit

Odata cu venirea copilasului au sosit si noptile albe, iar somnul adanc si fara griji a devenit incet, incet o amintire. Tocmai l-ai hranit pe micut si pui capul pe perna, dornica sa te bucuri de cateva ore de somn.

Cand are bebelusul nevoie de suzeta

Ai observat cum micutul tau isi intoarce imediat fata si deschide gurita daca il atingi cu degetul pe obraz? Acesta este reflexul de supt al bebelusilor, unul dintre reflexele specifice la aceasta varsta si care dispare in conditii normale, pe masura ce inainteaza in varsta.

Afla cat de des trebuie sa faca o femeie testul Papanicolau

Nu rata testul Papanicolau, care trebuie facut o data pe an dupa debutul vietii sexuale! Testul episteaza in stadiu incipient o eventuala afectiune grava.

De ce NU trebuie sa-ti fie rusine ca alaptezi in public

Laptele matern este alimentul ideal pentru un bebelus: plin de nutrienti, acesta il hraneste pe puiul nou-nascut si il ajuta sa creeze o legatura intima cu mamica lui.

Prima baita a bebelusului. Afla care sunt regulile pe care trebuie sa le respecte orice parinte

Prima baita este un moment important pentru bebelusul tau, dar si unul plin de emotie pentru parinti.

Cum iti convingi copilul sa faca sport. Sfaturi utile

Copii care fac sport de mici vor pastra aceasta deprindere de-a lungul intregii vieti si se vor transforma in adulti activi si sanatosi. Ce alt dar mai pretios decat acesta i-ai putea oferi nazdravanului tau? Nu stii insa cum sa-l motivezi sa faca miscare? Iata cateva sfaturi.

Cum pregatesti copilul pentru prima zi la gradinita

Ai aflat deja din experientele altor parinti ca de multe ori prima zi de gradinita se lasa cu lacrimi de crocodil si rugaminti fierbinti sa nu il parasesti acolo si sa promiti ca vii sa il iei la pranz acasa. Citeste mai departe cum il pregatesti pe micut pentru primul pas de “om mare”.

Incarca mai multe articole...