Ce iti provoaca frica de nastere naturala si cum poti scapa de ea

“Travaliul va fi chinuitor, asa ca aleg cezariana. Nu vreau sa simt durerile, asa ca o sa fac anestezie epidurala.” Te recunosti? Ti-au trecut si tie prin minte astfel de ganduri? Nu esti singura care se teme de nastere. Nu [...]
Ce iti provoaca frica de nastere naturala si cum poti scapa de ea

“Travaliul va fi chinuitor, asa ca aleg cezariana. Nu vreau sa simt durerile, asa ca o sa fac anestezie epidurala.” Te recunosti? Ti-au trecut si tie prin minte astfel de ganduri? Nu esti singura care se teme de nastere.

Nu esti singura pe care o incearca astfel de sentimente. Sunt multe mamici care se inscriu in clubul “frica de nastere”, cu tot ce tine de ea: teama de durere, de complicatii sau de probleme pe care le poate avea bebelusul.

De unde vine frica?

De-a lungul timpului, momentul nasterii a fost prezentat ca fiind momentul agoniei. Filmografia recenta a avut grija sa intareasca ideea durere la nastere. Orice scena a travaliului e insotita de tipete si o fata transfigurata a mamei in suferinta. In realitate, toate grimasele de pe fata unei femei in travaliu apar in mare parte din cauza efortului si a stresului.

Cand apare frica, organismul si creierul reactioneaza imediat, iar adrenalina creste. Rezultatul? Tensiunea arteriala urca, ritmul cardiac creste si apare anxietatea. Adica, apar toate conditiile ca travaliul sa se opreasca. Toti muschii corpului sunt incordati, asa ca bebelusul nu isi poate face loc spre lume.

Teama apare si atunci cand simti ca nu te poti baza pe nimeni, cand nu e nimeni langa tine sa te sustina, sa te incurajeze si sa iti spuna ca vei reusi.

Gandeste-te la un sportiv care alearga la maraton. Desi se poate sa aiba momente in care ar renunta si s-ar aseza cu placere pe o banca sa-si traga sufletul, uralele pe care le aude in apropierea liniei de sosire sunt un imbold in plus sa faca ultimele ture de stadion in aplauzele tutuor.

Nasterea e un fel de cursa in care, cu siguranta, vor fi momente in care vei fi epuizata, dar pe care o vei duce la capat daca psihicul tau e pregatit, daca ai langa tine un medic in care ai incredere si persoane dragi.

De ce nu ar trebui sa te temi?

Organismul femeii este programat genetic sa faca fata nasterii, insa de multe ori viitoarele mamici cred ca nasterea este ceva ce li se intampla si nu ceva ce trebuie si pot sa faca natural, fara prea mari eforturi.

Orice femeie care se pregateste psihic inainte de marele moment, va privi nasterea cu mai mult curaj si mai multa incredere ca nimic rau nu se poate intampla. Atunci cand intelegi cum se intampla minunea de a aduce pe lume un copil si cum trebuie sa il ajuti chiar tu pe bebelus la nastere, temerile dispar.

Fii constienta si constiicioasa. Informeaza-te, exerseaza tehnici de respiratie, pozitii care sa te ajute in travaliu, exercitii pentru musculatura, mergi la cursuri si implica-l pe tatic in toate activitatile tale.

Invata sa gandesti pozitiv si in momentul nasterii vei fi pregatita sa faci fata oricarei incercari!

Genial! Ce se intampla cand pui acest telefon in colaTransformarea incredibila a celui mai celebru telefon mobil din istorie. Super galerie foto 5 secrete ale vedetelor dezvaluite de bodyguarzi. Afla cine fura, bea pana lesina sau umbla dezbracata in casa
OANA (2012-07-18 13:08:09)
SI EU AM AVUT PARTE DE O NASTERE NATURALA CARE A DURAT 10 ORE SI JUMATATE INSA ACUM CA AM TRECUT DE PARTEA EMOTIONALA SUNT PREGATITA PENTRU VIITOR IN SPERANTA CA DACA VOI AVEA O A DOUA NASTERE SA FIE MAI USOARA CA PRIMA!!!PE MINE SINGURUL LUCRU CARE M_A AJUTAT SI MI_A DAT FORTA A FOST PREZENTA SOTULUI ALATURI DE MINE CARE M-A INCURAJAT!!ACUM POT ZICE CA ORICE SACRIFICIU MERITA PENTRU A FI MAMA. MULT CURAJ TUTUROR CARE VOR SA TREACA PRIN NASTERE NATURALA!!!!!
daniela (2012-07-16 15:57:02)
Eu am nascut in Romania,la spitalul din Medias mai exact,am avut parte de un personal dragut si bine pregatit,moasa a fost ca painea lui Dumnezeu,mi-au administrat o perfuzie ce a grabit un pic nasterea ca sa zic asa ,astfel dupa 6 ore dupa ce am ajuns la spital am nascut,deci nu neaparat te lasa sa suferi 15 ore si sa te lase lesinata de puteri ”ca asa e la noi” . Nu am urlat ca ”asa e la moda,sau asa am vazut prin filme”,am rabdat,am strans din dinti si am strans tablia patului dar nu am zbierat sa ma auda toata lumea ca nu sunt nici prima nici ultima care indura asa ceva. Am avut in jurul meu proaspete mamici care ma avertizau ,ma amenintau ca : “tu nu stii ce te asteapta,fa-ti epidurala,de ce sa rabzi asa dureri” si eu le raspundeam : “pai tocmai pentru ca nu stiu ce ma asteapta ,am de gand sa nasc normal,fara nici o anestezie”. dar nu imi pare rau,sa nu ma intelegeti gresit,am avut dureri,MARI insa le-am depasit. Nu degeaba se zice ca durerile de la nastere se uita. Asa ca gravidutzelor: capu’ sus si curaj.
Gabi Lazar (2012-07-16 00:18:13)
Un articol bun dar mic din pacate! durelele de nasterea naturala trebuie sa le avem! sunt normale fac parte in acest proces si pentru fiecare mama e altfel. nu este nimic de ce sa ne fie frica!Am doi copilasi si multumesc lui Dumnezeu sau nascut foarte repede(acasa!) si doresc la toate mamele sa nasca asa de usor cum am nascut eu!la prima nastere nu a mai fost timp sa mai mergem la spital iar la a doua nastere am stat linistita acasa inpreuna cu sotul in cada dar am ales sa fiu singura fara prea multe “alintaturi” (am cerut la amandoua nasteri cu cel mai mare respect sa nu fim sunati sau vizitati de familie,prieteni, vecini…!)eu m-am simtit extraordinar de bine in apa calda foarte relaxant…Asa ca viitoarele mamaici care nu au nici un fel de complicatii in timpul sarcinii nu va temeti de durerile nasterii si pregatiti-va psihicul pozitiv. SUNT NORMALE!!!
nina (2012-07-15 19:21:25)
cine alege cezariana, sunt femei slabe. Nu este decat o durere mai puternica de burta, e atat de simplu.
eu (2012-07-15 14:55:32)
Parerea mea este ca nasterea este cel mai frumos lucru care se poate intampla in viata unei femei. Asa zisa durere a nasterii de fapt imbina o multime de sentimente si trairi inedite, da e si durere, dar in acelasi timp si fericire, nerabdare, curiozitate, incredere ca faci ceva unic-un moment de creatie, neliniste si in acelasi timp convingere ca esti inconjurata de o multime de Ingerasi care te sprijina asa cum nu o poate face nici un om de pe pamant.Cand privesti nasterea ca pe NASTERE, ca pe acel eveniment unic in care aduci pe lume un suflet, care iti este drag, nici o durere din lume nu poate sa-ti taie din fericirea de a face un lucru nemaipomenit, cel care o face pe femeie sa se simta mama. P.S. am nascut o fetita minunata, travaliul a fost destul de lung, 2 nopti si o zi si nasterea destul de dureroasa, in schimb puterea si energia pe care am primit-o la nastere a fost de 10 ori mai mare. Va doresc la toate sa traiti nasterea ca pe cel mai maret fenomen din viata voastra!
gabriela (2012-07-15 14:29:40)
eu am nascut un baietel de 5 kg care are un anisor,stim cu totii ca sunt minunea vietii ,problema e pina se nasc,nu se poate elimina teama de nastere,de fapt eu mi-as dori mult inca unul,dar acea suferinta avuta la nastere m-a marcat,incat,nu mai inacape discutie de asa cv.cata pregatire am facut,cate exercitii si tehnici,cate ecografii si controale ,cate legaturi si telefoane cu doctorita mea,pe care o salut,d.na Boca adina,iar in acel moment nu a mai existat nimik,nu mai puteam pune in practica nimik,vroiam sa controlez respiratia ,vroiam sa nu am teama, incercam sa zimbesc,dar e inutil,sunt dureri sfisietoare,nu are rost sa ne amagim,dc ar fi fost altfel as mai fi facut inca unul cel putin,dar sincer nu mai am curajul si niki forta de a mai reface acel moment,asa ca teroiile sunt bune dar practica e alta.apoi am recurs la cezariana ,si simt si acum introducerea sondei ,durere si usturime totul a fost nimicitor ,pina in momentul cand am simtit acul cu anestezia ,iar din acel moment am renascut,si toate suferintele de la operatie si tot ce afost dupa nu se compara cu durerea nasterii.oricum femeile sunt curajoase ,si ar trebui dupa o astfel de suferinta sa nu mai aiba alta neplacere in viata dar din pacate nu e chiar asa.
CAMI (2012-07-15 12:32:24)
Ai dreptate Kate in mare masura insa as putea si sa te contrazic putin,spre deosebire de tine eu am avut 3 nasteri naturale,fiecare dintre ele diversa daca pot sa zic asa.La prima nastere aveam 24 de ani,imi era frica de ce ma astepta normal,fiind primul copil,am avut un travaliu destul de linistit fara dureri insuportabile vreo 6 ore de asteptare pana sa-mi iau copilul in brate,noroc de medici si asistenti care au fost de nota 10(aici in Italia),a doua nastere a fost mult mai chinuitoare desi toata lumea ma asigura ca va fi mult mai usor,nu a fost asa a m avut contractii suportabile vreo 3 zile inainte sa nasc iar nastere asa cum a zis foarte dureroasa,dar a meritat suferinta caci dupa un baiat era fetita care o asteptam,si asa la a treia sarcina ma hotarasem pt cezariana,insa tot medicul m-a avertizat ca o operatie poate oricand crea probleme si refacerea e mai lunga decat nasterea normala asa ca dupa cateva analize mentale am zis ca ma las in voia Domnului si Domnul afost cu mine,aproape ca-l nascusem in masina in drum spre spital,despre dureri nici nu pot sa vorbesc a fost chiar o “placere”a treia nastere,l-au chemat SAGEATA asistentele pe copilas,nu intamplator s-a nascut in zodai sagetatorului.Asadar nasterea e un fenomen natural parerea mea ceva ce D -zeu a lasat cu putinta cu siguranta e nevoie de suport psihic din partea celor dragi,putin curaj si incredere.
Kate D (2012-01-06 09:51:02)
Am citit articolul de mai sus, foarte interesant, dar pt cineva care nu a trecut prin aceste momente, ore de travaliu ca mai apoi sa culmineze cu nasterea in sine a pruncului mult asteptat. Pot sa va spun ca am trecut prin asa ceva timp de 17 ore si jumatate intr-un spital performant si cu oameni foarte bine pregatiti si siguri pe ceea ce fac. Este de la sine inteles ca nu s-a intamplat acestr lucru in Romania. Nu pt ca acolo nu sunt oameni bine pregatiti, ci doar pt ca focusarea lor este mai mult pe altceva, mai putin pe suferinta si chinul gravideiin trvaliu.Iar un alt motiv este ca nu pocuiesc in Romania. Dar sa revenim la acest aspect al nasterii naturale. Cine nu a trecut prin asa ceva, nici nu-si poate inchipui ce inseamna.Nurerile nasterii!!!! Imi amintesc cum citeam si eu la randu-mi materiale de specialitate in toate cartile americane si din UK. Am achizitionat o biblioteca pe acest profil. Ma “antrenasem” pt asa ceva, era parerea mea. Credeam ca pozitivul si gandirea mea focusata pe calm ma va ajuta. Pana la un moment dat s-a intamplat acest lucru, adica mai precis cam pt vreo 3 ore, apoi totul s-a transformat in durere chinuitoare si sentimentul de a nu te simtii bine in pielea ta. Da! Exista acest sentiment!Cu rugaminti si insitente mi s-a administrat o epidurala dupa 12 ore de chin. A fost o usurare, pt a-mi trage sufletul si a continua. Mentionez ca anestezia a durat 1 ora si jumatate, iar munca s-a reluat pana cand am ajuns dupa mai bine de 17 ore sa aduc pe lume o fetita scumpa foc. A fost o munca de echipa!Eu, sotul meu, 4 asitenta si 2 medici!O experinta minunata, dar si chinuitoare, istovitoare, in care organismul meu pierduse absolut toate resursele de energie. Intr-un final!Nici o carte, nici un material didactic, informativ nu te poate pregatii concret pt ceea ce inseamna nasterea naturala!Asa incat doamnele mele, viitoare mamici, inarmativa cu multa energie si curaj.E bine sa va informati, dar nu se intampla asa cum “spune la carte”. Cu deosebit respect! Kate
Recomandari