Nu este chiar atat de greu sa te mentii slaba si sanatoasa. Trebuie doar sa te feresti de "alimentele interzise" si sa faci miscare. Antrenoarea de fitness a vedetelor, Cori Gramescu, ne spune care sunt alimentele pe care ar trebui sa le evitam daca nu vrem sa avem probleme cu sanatatea si silueta.

Stiai ca acetona iti strica unghiile? Daca vrei sa ai unghii sanatoase, cel mai bine ar fi sa renunti la indepartarea ojei cu acetona. Afla de la specialisti cu ce o poti inlocui.

O femeie cu oja de pe unghii sarita nu face tocmai o impresie buna. Exista insa cateva solutii la indemana oricui pentru ca manichiura sa tina cat mai mult.

Ingrijirea unghiilor presupune sa nu iti neglijezi nici cuticulele. Ultimele tehnologii in domeniu te scutesc de chinul taierii acestora: acum exista solutii speciale care le topesc sau instrumente care le pilesc fara stres si durere.

Ultrashape este numele ultimului aparat minune care a aparut in Romania si care promite ca te scapa de kilogramele in plus fara cel mai mic efort. Fizic, nu financiar, pentru ca o sedinta costa 600 de euro. Ca el sunt sute: depresorul metabolic, centurile care se pun pe abdomenul tau cu sunculite si il "transforma" in patratele, in timp ce tu stai degeaba, aparatele cu ultrasunete. Crezi in "minuni" de genul asta?

Daca o femeie frumoasa are maini urate, primeste cateva bile negre. Orice femeie ar trebui sa stie ca ingrijirea mainilor este la fel de importanta ca orice alta zona a corpului. Si nu este deloc complicat. Cea mai importanta este hidratarea.

Cu totii vrem sa slabim rapid si, daca se poate, cu cat mai putin efort. Pe ideea asta se si bazeaza cei care inventeaza tot felul de "aparate-minune" care promit marea cu sarea. Iata ca un nou aparat revolutionar a aparut in Romania: promite ca 20 de minute de antrenament o data pe saptamana  echivaleaza cu 6 ore de antrenament clasic la sala de fitness. 

Tratamentul cu safire este ultima fita in materie de ingrijire faciala. Diana Gulan, estetician, ne-a aratat in ce consta acest tratament cu pudra de safire si extract de numar albastru, cu actiune anti-rid si anti-stres. O sedinta costa 100 de euro.

Dupa ce Kangoo Jumps a devenit o moda printre vedete, si nu numai, o noua forma de aerobic este din ce in ce mai populara. Sexy-flexi este este numele unui program incredibil de slabit si mentinere, care combina miscarea de stretching cu cea de intindere si relaxare, cu tehnici de respiratie venite din yoga si cu miscari de tip izometric. Dana Rogoz si Laura Cosoi l-au incercat.

Valentina Pelinel munceste mult pentru silueta ei: ne-a marturisit ca face zilnic cel putin o ora de sport. Recunoaste ca nu ii place sa mearga la sala de fitness, pentru ca se plictiseste, dar, in schimb, adora aerobicul. Acum practica cel mai in voga sport - kangoo jumps.

Posteriorul Pippei Middleton a facut senzatie in toate colturile lumii. Pe Facebook, a strans peste 220.000 de fani, iar tabloidele britanice vaneaza fiecare truc folosit de sora ducesei de Cambridge pentru a se mentine in forma. Mai nou insa, Pippa a elucidat misterul: practica Pilates saptamanal.

Sa recunoastem: multe dintre noi ar fi dipuse sa incerce tot felul de "aparate - minune" daca ne-ar garanta cineva ca vom arata ca la 20 de ani peste ... ani si ani. Iata un nou produs, din gama celor "revolutionare", care ne promite o faţa ca de adolescenta si dupa 40 de ani.

Vergeturile sunt un adevarat chin pentru multe dintre noi. Oricate creme-minune am folosi, vergeturile raman! Acum a aparut insa o noua tehnologie care promite ca ne scapa de inesteticele semne. Este vorba despre aparatul eMatrix, care utilizeaza tehnologie inovativa - radiofrecventa fractionala. Vezi cum functioneaza!