Invata sa mergi corect pe tocuri in 5 pasi

Vrei si tu sa poti purta o pereche de pantofi cu toc, fara sa fii nevoita sa te sprijini de cineva apropiat? Iti doresti sa mergi increzatoare pe tocuri, fara sa-ti tii corpul in niste pozitii absolut hilare si nepotrivite? Tine cont de sfaturile noastre!

In primul rand, uite care sunt greselile pe care le fac persoanele care nu reusesc sa mearga pe tocuri!
1. Glezne instabile
Este una din cele mai intalnite greseli cand vine vorba de mersul pe tocuri si li se intampla chiar si modelelor de pe catwalk. Se ia o pereche de pantofi cu toc de slaba calitate si se combina cu un mers deloc increzator, iar rezultatul este doar unul: niste glezne care joaca si care te fac sa pari nicidecum sexy, ci penibila.

2. Genunchi intepeniti
Ai impresia ca daca iti tii genunchii cat mai drepti, nu se vede ca nu stii sa mergi pe tocuri. Gresit! Nu faci altceva decat sa mergi incorect, pentru ca iti vei lasa posteriorul in spate si vei fi complet nenaturala.

3. Coapse incordate
Din nou, crezi ca daca iti tii coapsele fixe, iti vei misca picioarele mai bine. In schimb, vei parea si mai rigida, pentru ca vei merge cu genunchii inainte si te vei misca exact ca un robotel.

Cum sa mergi corect?
1. Adopta o postura corecta: trage umerii in spate, tine-ti sanii orientati in sus si coloana vertebrala intr-o postura corecta. Nu doar ca vei parea plina de atitudine, dar iti vei mentine corpul si intr-o pozitie echilibrata, care te va ajuta sa mergi mai usor pe tocuri.

2. Incordeaza-ti abdomenul: din cauza unei pozitii incorecte a spatelui, abdomenul iese si el in fata, ceea ce nu te avantajeaza. Asa ca, indreapta-ti spatele, suge-ti burta si te vei bucura de mult mai multa stabilitate pe tocuri.

4. Fixeaza-ti corect talpile in pantofi: toata greutatea corpului se lasa in talpi, asa ca trebuie sa o distribui uniform pe toata suprafata, daca vrei sa-ti mentii cu usurinta echilibrul.

4. Relaxeaza-ti coapsele si genunchii: incearca sa te misti absolut normal. Nu ar trebui sa-ti fie deloc greu, daca tii cont de sfaturile de mai sus.

5. Fa pasi mici: nu te pune nimeni sa mergi pe tocuri ca si cum ai avea tenisi in picioare. Adapteaza-ti pasii la incaltaminte, iar in cazul asta, fa pasi mai mici, dar corecti.

Incearca si spune-ne daca ai reusit!

Video: Youtube.com

CODUL BONUS de astazi, 10 februarie 2011, pentru concursul "Zboara in orasele modei cu Blue Air si Perfecte.ro" este: Fii un turist low-cost fericit cu Blue Air!

Thalia, in costum de baie la 43 de ani. Cum arata acum corpul actritei care i-a impresionat pe toti cu silueta ei in Marimar Genial! Ce se intampla cand pui acest telefon in cola
sofia (2013-08-13 17:24:10)
ah am uitat ceva...sunt si blonda si am avut la un bal 24 de cereri e minunat cand esti populara...si pot canta la orce instrument chear si la vioara
sofia (2013-08-13 17:23:50)
ah am uitat ceva...sunt si blonda si am avut la un bal 24 de cereri e minunat cand esti populara...si pot canta la orce instrument chear si la vioara
sofia (2013-08-13 17:17:38)
da am incercat si eu dar sa stie toata lumea ca pe mine a stat cel mai ce?pentru ca eu sunt mai slabuta cu ochi albastri si cu o intreaga garderoba plin cu haine si cu pantofi cu toc...nu cu tenisi,adidasi si slapuri ca la tigani!:))!:-d! !semnat :cu drag cea mai frumoasa si talentata fata din lume@pupici fraerelor!:))!:-d!
Punisher (2012-12-14 00:16:21)
Mare idioti sunt aia care va invata sa va puneti pop-up si reclame in draci pe site si in cadrul clip-urilor. Aia au scoala de cocalari...si va mai cer si o gramada de bani.
denisa:) (2012-04-22 17:07:01)
Da am incercat si eu e comod si te simti bn daca mg undeva:) multumesc pentru sfaturi pup!!
carmen (2012-04-05 19:17:48)
e chiar super ,am reusit.totul e sa-mi incordez abdomenul :D multumesc pentru sfaturi:*
bianca popovici (2011-11-25 16:58:14)
am incercat aceste sfaturi dar am picioare carne si acesta este singurul lucru nedorit
ririxutza (2011-06-04 19:09:38)
eu am tocuri de 12 cm. si am incercat sfaturile de mai sus, dar la mine este problema in fata, dupa un anumit timp ma doare partea din fata a piciorului. ce sa fac?
Recomandari