Multe dintre noi avem tendinta sa ignoram bratele in favoarea unor zone ca abdomenul sau fesele. Este o mare gresala. Bratele care „atarna” sunt total inestetice si deloc feminine. Repeta macar de trei ori pe saptamana exercitiile pe care ti le arata monica si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Monica Gheorghe este instructor de gimnastica aerobica si fitness de 17 ani. Face sport de 30 de ani si are cateva performante laudabile.  A facut atletism de performanta 15 ani: a fost campioana nationala la pentatlon si vicecampioana la saritura in inaltime. Monica a fost si profesoara de sport: a predat in scoli si licee,  iar la Politehnica a fost profesor asistent. Ce este cu adevarat spectaculos este ca Monica Gheorghe a facut armata si a facut parte din trupele antitero.