Monica Gheorghe este instructor de gimnastica aerobica si fitness de 17 ani. Face sport de 30 de ani si are cateva performante laudabile. A facut atletism de performanta 15 ani: a fost campioana nationala la pentatlon si vicecampioana la saritura in inaltime. Monica a fost si profesoara de sport: a predat in scoli si licee, iar la Politehnica a fost profesor asistent.
Ce este cu adevarat spectaculos este ca Monica Gheorghe a facut armata si a facut parte din trupele antitero. " Am fost in brigada speciala de interventie, iar apoi pe antidrog. Am fost si in garda prezidentiala", spune Monica.
Astazi va aratam doar cateva secvente din ceea ce urmeaza! Monica ne va prezenta saptamanal cate o serie de exercitii care sa ne tonifieze corpul si sa ne ajute sa slabim. Ca sa te pregatesti inca de pe acum, trebuie sa stii ca ai nevoie de o saltea si o fitball, acea minge mare din plastic ( le gasesti la Intersport, salteaua costa 79.90 lei, iar mingea 99.90 lei), un scaun si niste gantere.