“Desertul ideal ar fi fructele. Dar, atentie, trebuie consumate cu moderatie, pentru ca si ele ingrasa.  Nu trebuie sa mancam mai mult de doua fructe pe zi”, spune Mihaela Bilic.

Specialista in nutritie spune ca si inghetata poate fi un desert sarac in calorii pe timp de vara. Urmareste materialul video sa vezi care sunt avantajele fructelor si inghetatei fata de alte produse.