Slabeste cu Belly Dance in doar 30 de minute! VIDEO!

Daca astazi nu ti-ai facut inca cele 30 de minute de exercitii recomandate de specialisti, te invitam la o sedinta de belly dance! Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi miscarile din materialul video!

Dansul din buric este un mijloc excelent de a scapa de calorii, dar si de a spori rezistenta organismului. Usor de practicat si foarte distractiv in acelasi timp, acesta este un exercitiu cardio excelent!

Miscarile te vor ajuta sa-ti redescoperi feminitatea si sa te bucuri de ea in fiecare zi! Asa ca, daca inveti bine miscarile, poti sa le pui in aplicare si pentru a-ti seduce partenerul!

Fii tot timpul in CTRL! Citeste Perfecte.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.perfecte.ro

Print Mail Yahoo Messenger Facebook Twitter

Articole pe acelasi subiect:

Scrie un comentariu

layla lala (2012-02-16 10:35:14)

numi vine sa cred am facut primele trei si sunt extenuata am transpirat foarte repede de maine ma apuc de ele sigurat imi puteti raspunde la o intrebare varog frumos exercitile trebe facute toate cele trei parti ???
raspunde »
betty (2011-03-20 11:03:50)

pff...chiar ca e ft obositor.....dar e fain:):):) sper sa foloseasca!
raspunde »
adina (2010-10-22 12:32:43)

gata am terminat toate 4 partile foarte greu dar simt cum lucreaza muschii!!asa k pe criza asta mai scutim banutii pe abonamentul la aerobic!!!
raspunde »
andrada (2010-08-25 11:30:43)

chiar e foarte solicitant da si bun in acelasi timp o sa il repet in fiecare zi
raspunde »
andreea (2010-08-13 15:27:47)

obositor am facut:1/2/3 si sunt toata uda. sunt bune daca la faci in fiecare zi
raspunde »
Natali (2010-07-22 21:56:32)

Destul de solicitante ...si in acelasi timp captivante...
raspunde »
Anka (2010-07-10 13:01:32)

oooh, da! ma apuc si eu de asta!!!
raspunde »
tina (2010-07-07 20:02:16)

e foarte tare, e acelasi efort ca si cel facut la jogging...si mai e si distractiv
raspunde »
Dya (2010-07-02 03:08:00)

interesant..
raspunde »
Anca (2010-06-27 21:58:45)

gata . si eu ma apuc de ele . waii . nu mai pot !! insfarsit ceva ce merge repedee !!
raspunde »