Forbes a facut o lista cu 12 lucruri de care trebuie sa tii cont pentru a-ti feri micutul de imbolnavire:
1. Accidentele sunt cauza a aproape jumatate dintre decesele inregistrate la copiii intre 1 si 19 ani. Foloseste scaune speciale pentru masina. Inecurile sunt a doua cauza de deces in randul micutilor, asa ca invata-i sa inoate si nu ii scapa din ochi.
2. Vaccinurile impotriva oreionului sau poliomielitei sunt motivul pentru care aceasta amenintare a fost inlaturata, asa ca imunizeaza-ti copilul!
3. Vorbeste cu invatatoarea sau dirigintele despre problemele medicale ale copilului tau. Daca sufera de deficit de atentie, de exemplu, dascalilor le va fi greu sa inteleaga ce se intampla cu elevul.
4. Hraneste-ti sanatos copilul. Nu accepta sa ii faci un alt fel de mancare daca il refuza pe primul. Daca primeste mancare la scoala, intereseaza-te care este meniul.
5. Obisnuieste-ti copilul sa faca sport.
6. Pastreaza aparatele de ascultat muzica la jumatate din volumul maxim, pentru a-i proteja auzul.
7. Asigura-te ca cel mic doarmesuficient. Copii intre 6 si 11 ani au nevoie de zece ore de somn.
8. Ai grija sa se spele pe maini frecvent, cu sapun. Ranile trebuie curatate imediat. Dusul este necesar dupa sport.
9. Daca este bolnav, nu il mai duce la scoala. Risti sa provoci o epidemie!
10. Stabileste un program fix de odihna, teme si joaca. Daca ai grija sa-l respecte, va functiona pe “pilot automat”. Nu pune insa prea mare presiune pe copii.
11. Fii atenta si la sanatatea mintala a copiilor. Mai ales in adolescenta. Problemele de alimentatie, consumul de alcool sau droguri sunt tot mai frecvente in randul tinerilor. Atentie si la starile depresive.
12. Gandeste-te in fiecare zi la evolutia copilului si monitorizeaza-i comportamentul la scoala, in familie sau in cercul de prieteni. In acest fel vei anticipa problemele inainte ca acestea sa apara.