Furajele si hormonii de crestere cu care sunt hranite animalele ne afecteaza metabolismul, iar primul semn este aparitia celulitei, asa ca traditionala fripura la gratar la care apeleaza multe femei ca sa slabeasca poate fi daunatoare.
Un gram pe kg/corp de protein este necesarul zilnic in orice dieta sanatoasa, cu ajutorul careia poti sa combati celulita. Atentie insa la sursele de proteine!
“Pentru femeile care aleg ca sa consume carne de pui sau de peste, este important sa cunoasca sursa din care provine aceasta carne“, precizeaza dr. Andreea Dragomirescu, medic de familie. Ideal ar fi sa consumam sortimente de carne care provin de la animale crescute in mod natural. In caz contrar, celulita deja aparuta se poate agrava.
Consumul carnii care provine de la animale care au fost tratate hormonal duce la divese dezechilibre la nivelul organismului si se constata o crestere rapida a masei corporale, in special prin cresterea masei de tesut adipos, precum si aparitia celulitei.
“Hrana este un factor important, mai ales cand mancarea este contaminata cu asa zisii distributori hormonali“, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Mai multe studii ale cercetatorilor europeni au aratat ca un consum crescut de carne provenita de la animale tratate cu hormoni estrogeni sau steroizi poate avea si alte efecte grave: cresterea incidentei cancerului mamar, cresterea frecventei intolerantei la laptele de vaca si la produse din lapte de vaca, aparitia precoce a pubertatii si a primei menstruatii.
Daca dieta ne ajuta partial, sportul este obligatoriu pentru un picior fara depuneri inestetice de grasime. Pe langa dieta bazata pe alimente cat mai naturale, 30 de minute de sport pe zi scad riscul aparitiei celulitei.