In primul rand, parul debordeaza de stralucire si frumusete daca te hranesti corect. Si cum firul de par este constituit din proteine, incearca sa-ti garnisesti dieta cu alimente care abunda in acesti nutrienti. Asadar, poti incepe ziua cu un mic dejun sanatos care sa includa un ou fiert sau o omleta usoara cu putina branza slaba. Apoi, ai grija ca de la masa de pranz sa nu-ti lipseasca o portie de carne slaba de curcan sau peste. La fel de bune sunt nucile si lintea. Insa specialistul britanic in sanatatea parului Phillip Kingsley este de parere ca proteinele consumate la primele ore ale diminetii sunt folosite cel mai bine de organism pentru a intari firul de par. Daca ti se pare ca aspectul parului tau lasa de dorit, poti lua suplimente cu proteine, dar doar la sfatul medicului sau farmacistului. Iar pentru un plus de stralucire, nu ocoli suplimentele cu Omega 3. Un alt sfat important al specialistilor este sa eviti abuzul de alcool daca iti doresti un par frumos.
In al doilea rand, fa-ti o programare la stilist. Primavara, este mai mult decat necesara o taiere a varfurilor tocite de vant, ninsoare, caciuli. Pentru a da impresia de volum, stilistii sunt de parere ca nu trebuie sa lasi parul sa creasca mai lung de 10 centimetri sub clavicula. Astfel, vei avea un look fresh, iar parul va fi mai usor de aranjat. Apoi, nu strica sa umbli la culoare. Anul, acesta se poarta doua nuante foarte cool: blondul alb si roscatul aprins. Cat despre coafuri, si aici ai de unde alege din propunerile designerilor.
In al treilea rand, fa-ti timp pentru shopping. Companiile cosmetice au tot timpul noutati. Iar printre gamele de produse de ingrijire a parului din supermarket, farmacie sau salon, cu siguranta vei gasi cateva care sa ti se potriveasca. Iata propunerile noastre pentru acest sezon!
Gama Shea pentru par uscat si rebel Fekkai Advanced-pret sampon: 23 de euro, pret balsam: 23 de euro, crema de par: 31 de euro, masca de par: 31 de euro
Perfect Mousse, de la Schwarzkopf&Henkel, prima vopsea-spuma permanenta, fara amoniac, care permite cea mai simpla si uniforma aplicare. Pret recomandat: 29, 44 lei
Gama Shine define de la System Professional-sampon 58, 5 lei, balsam 63 de lei, masca 86 de lei
Fixativ Wella- 62 de lei
Sampon anti-matreata Nivea Pure Repair –pet recomandat: 13, 5 lei (250 ml)
