1. Bei cafea. Cofeina este vinovata pentru uscarea pielii si pentru inmultirea ridurilor. Daca nu poti renunta la cafea, incearca sa bei mai multa apa ca sa iti hidratezi pielea corespunzator.
2. Iti storci cosurile. Spargerea unui cos nu va face decat sa atraga si mai multe bacterii si mizerie in pori, pentru ca in final sa apara si mai multe cosuri.
3. Sari peste mese. Acest lucru duce la imbatranirea mai rapida a pielii si uscarea ei. Incearca sa ai mereu in dieta vitamina C (portocale), B3 (alune), E (avocado) si A (cartofi dulci) pentru a ajuta pielea sa se refaca.
4. Faci dusuri lungi si fierbinti. Desi un dus fierbtine suna bine, tine minte ca apa la temperaturi ridicate distruge primul strat al epidermei, determinand uscarea pielii si aparitia cojilor. Cand se roseste pielea si incepe sa te manance, este momentul sa iesi din dus.
5. Nu bei suficienta apa. Cu siguranta stii cat de importanta este hidratarea corespunzatoare pentru piele si cu toate astea nu bei suficienta apa. Evita apa si vei avea o piele "dura", cu aspect neplacut.
6. Te stropesti cu fixativ pe fata atunci cand iti faci coafura. Este toxic si nu face bine pielii. Incearca sa eviti lucrul asta.
7. Nu dormi suficient. Si pielea ta are nevoie de odihna! Daca nu iti faci somnul, pielea ta va avea un aspect obosit, iar porii tai vor parea inflamati.
8. Este prea mult sodiu in alimentatia ta. Sodiul absoarbe umezeala din piele, lasand-o uscata si fara viata.
9. Te exfoliezi prea des.
10. Esti stresata. Nu numai ca stresul poate provoca pete, letargie si eruptii cutanate, dar duce si la aparitia ridurilor.