La ora actuala, Maria e recunoscuta pentru silueta ei supla. Vedeta nu a aratat insa intotdeauna la fel de bine. Dimpotriva, in urma cu numai cativa ani, ea era mai corpolenta cu 19 kilograme.
In varsta de 35 de ani, diva de televiziune a spus ca la vremea respectiva ii lipseau banii, vointa si energia pentru a face o schimbare in viata ei si ca, pana nu a gasit un stil de viata potrivit, nu a reusit sa dea jos kilogramele in plus.
Cand a descoperit ce tip de dieta si ce fel de exercitii i se potrivesc, greutatea a fost ca si eliminata. Acum o experta in fitness si alimentatie, Maria se pregateste sa lanseze o carte si sa impartaseasca din cunostintele ei si altor doamne si domnisoare aflate in aceeasi situatie.
CITESTE SI: 9 motive pentru care este bine sa bei apa calduta cu lamaie si miere in fiecare dimineata
"Sfatul meu e sa faca schimbari minore. De exemplu, in loc sa ia masina pana la cumparaturi, sa mearga pe jos. In loc sa opteze pentru lift, sa urce scarile. Lucrurile mici fac diferenta", a spus ea.
"Pentru a fi gata de sezonul cald si de bikini, beti apa calda de-a lungul zilei, fetelor. De multe ori, cand simtiti ca va e foame, corpul vostru e, de fapt, deshidratat. Band apa calda, va scade pofta de mancare si va este favorizata digestia. E un truc simplu, dar foarte de efect", a incheiat Maria.
Foto: TooFab
