A ramas insarcinata la 18 ani si a adus pe lume un baietel sanatos, dar nu s-a putut bucura prea mult de comoara din viata ei intrucat, neasteptat, a inceput sa piarda dramatic in greutate.
In scurt timp, tanara frumoasa si energica a ajuns la 36 de kg si a fost la limita imbolnavirii de anorexie, reusind insa sa invinga boala si chiar sa participe la concursuri de culturism din dorinta de a castiga titlul de "Cea mai puternica femeie din Marea Britanie".
Ceea ce i-a salvat viata, spune ea, este baietelul pe care l-a nascut si dorinta de a fi din nou puternica. In plus regimul special pe care il adopta toti cei acre fac culturism si-a spus cuvantul si astfel Rachel a scapat de problemele pe care si sora ei geamana le-a avut cu silueta.
Acum, dupa ce greutatea ei a revenit la normal si a inceput sa se inscrie la concursuri de culturism, cea mai mare dorinta a tinerei este sa obtina si un premiu si sa le demonstreze tuturor celor care nu au incredere in ei ca pot depasi orice obstacol daca isi doresc cu adevarat.
"In urma cu un an eram printre ei. Apoi le-am vazut pe aceste femei frumoase si mi-am dorit sa am suficient de multa incredere in corpul meu pentru a urca pe scena si a participa la concurs. Iata-ma acum unde am ajuns. Se poate!", a spus Rachel pentru DailyMail.
Ea a incheiat specificand ca rezultatele minunate pe care le-a obtinut se bazeaza strict pe sport si pe tinerea unui regim alimentar echilibrat si sanatos, pe care il recomanda si altor femei acre se confrunta cu probleme ei.
Ce mananca Rachel in fiecare zi:
06:00 – 50g ovaz, 6 albusuri de ou, 100g de zmeura
10:00 – 120g pui, 100g cartofi dulci, fasole verde
13:00 – 140g carne de peste alb, 100g cartofi dulci, broccoli, fasole verde
16:00 – (cu o ora inainte de sport) 50g ovaz, 25g de proteina din zer
17:00 – (dupa sport) 25g proteina din zer, 25g de supliment de vitamine
20:30 – 100g somon, 30g arahide, sparanghel 23:00 – 25g de proteina, 10g ciocolata neagra, 150g iaurt din soia
