Stilul de viata extrem de ordonat al lui Carmen Bruma, cu mancare sanatoasa si mult sport, au ajutat-o pe vedeta sa isi revina ultra rapid dupa nastere.
Burta de gravida i s-a retras imediat dupa nastere, astfel ca la doar cateva saptamani isi etala abdomenul suplu in tinute mulate.
Fanii mai carcotasi au comentat la una dintre fotografiile postate de vedeta pe Facebook ca i se vede burta, iar vedeta a raspuns cu o fotografie cu abdomenul la vedere, inchizandu-le astfel gura.
Si dupa nastere, vedeta isi mentine acelasi meniu sanatos, impartasind cu fanii doua dintre retetele cu care se mentine in forma.
Una dintre ele este "ciuperci umplute cu urda si spanac". "Ingrediente: 3 ciuperci mari, 3 linguri de urda, spanac inabusit in unt - 3 linguri, seminte de canepa, 2 linguri ulei de palmier, sare, busuioc, rozmarin, patrunjel. Se amesteca urda , spanacul, uleiul si condimentele, apoi se vor umple ciupercile taiate in jumatate si se baga la cuptor aproximativ 30 de minute. Cand sunt gata se adauga seminte de canepa, patrunjel tocat si eventual putin ulei de masline", scrie Carmen Bruma.
La micul dejun vedeta mananca multe proteine: "oua si pasta de avocado cu urda si canepa. Ingrediente pentru pasta de avocado: 1 avocado bine copt, zeama de la o jumatate de lamaie, 2 linguri de urda sau ricotta, 1 lingurita pudra proteica din canepa, sare. Se amesteca toate ingredientele pana se obtine o pasta", spune Carmen Bruma.
Vedeta si-a facut si o schimbare de look, aparand la un eveniment monden cu parul mult mai deschis la culoare.
Vezi mai multe imagini in galeria foto!
